Και μενα μου συνεβαινε προσφατα αυτο που λες. Βεβαια, εγω δεν εχω τοση αγαπη με τη γυμναστικη, για την ακριβεια την κανω εντελως αναγκαστικα. Προσφατα λοιπον, επειδη ειχα παρει λιγα κιλακια, ειπα να βαλω για τα καλα στη ζωη μου το γυμναστηριο. Οποτε πηγαινα περιπου για δυο μηνες σχεδον 5 φορες την εβδομαδα(απο μια ωρα τη φορα). Κ ταυτοχρονα τρεφομουν κ τελεια. Κ στο σωμα μου συνεβαινε αυτο που λες κ συ. Δηλαδη απο κει που θα περιμενε κανεις να χανω πολυ ευκολα κιλα κ να φαινεται αυτο κ στο σωμα μου, εγω δεν εβλεπα ουσιαστικη διαφορα κ απογοητευουμουν. Οταν ομως σταματησα να πηγαινω καθε μερα κ αρχισα να πηγαινω 2-3 φορες την εβδομαδα κ συνεχιζα να τρεφομαι παλι υγιεινα, αλλα κανοντας κ λιγες παρασπονδιες, το σωμα μου φαινοταν πολυ πιο ωραιο. Δεν ξερω γιατι. Ουτε εγω μπορουσα να το εξηγησω. Παντως, εφοσον εβλεπα οτι με 5 φορες την εβδομαδα γυμναστηριο, το αποτελεσμα δεν ηταν τοσο καλο, οσο ηταν με 3 φορες, ε αποφασισα οτι δεν υπαρχει λογος να λιωνω στη γυμναστικη. Εγω δινω την εξης ερμηνεια: ο οργανισμος μου δεν ειχε συνηθισει την πολλη γυμναστικη, οποτε οταν τον καταπονουσα υπερβολικα, τσαντιζοταν κ μου ελεγε "ετσι εισαι??? γραμμαριο δεν θα σε αφησω να χασεις, για να δω μετα αν θα ξανακανεις τοσο συχνα γυμναστικη" :P
9.4.2017 | 10:38
..
Ρε παιδιά δεν μπορω να το καταλάβω αυτό που μου συμβαίνει.Μου αρέσει παρα πολύ η γυμναστική γενικά..Μαρεσει να λιωνω στη γυμναστική κυριολεκτικά.. Αντεχω μέχρι και 6 ώρες τη μέρα σε οποιοδήποτε άθλημα αρκεί να είναι δύσκολο.. Αλλά...όταν γυμναζομαι παίρνω κιλά και εκτός απο την αύξηση μυϊκής μάζας και όγκου φαινομαι πρησμένη και το σωμα γίνεται πέτρα..Τώρα έχω να γυμναστω 2 εβδομαδες και έχω αδυνατίσει σα να κάνω διατροφή ενω τρώω οτι πιο ανθυγιεινό υπάρχει .. Πριν που εκανα γυμναστική ακολουθουσα και διατροφή Παρολαυτά δεν εδειξε κάποια διάφορα και τώρα μπορω να πω οτι είμαι αδύνατη .. Πραγματικα ενω θέλω να γυμναζομαι και να τρώω υγιεινα δεν μαρεσει το αποτέλεσμα που βλέπω στο σωμα μου.. Τώρα που κάνω τα τελείως αντίθετα μαρεσει η εικόνα του σωματος μου... Θα τρελαθω δεν γίνεται..
4
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [08.11.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-11-08/__LiFO_10%2B1_Previews4%20%281%29.jpg?h=748d7e9c&itok=zdgEe7VA)
