ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Αυτό που συμβαίνει σε πρώτη φάση με την ψυχοθεραπεία είναι ότι τολμάς να παραδεχτείς πράγματα για πρώτη φορά. Με σωστή καθοδήγηση μαθαίνεις αρχικά εσένα.Γιατί μην ακούς αυτό το "τα χω καλά με τον εαυτο μου".Αυτό δεν συμβαίνει, έτσι απλά. Αυτό είναι προσπάθεια, κόπος και εσωτερική αναζήτηση.Θα είναι το καλύτερο δώρο που θα κάνεις στον εαυτό σου.

Ο ψυχολόγος με εξαίρεση ότι είναι εκπαιδευμένος ,δεν σε κρίνει κ μπορείς να μιλάς ελεύθερα , αυτός μέσω των ερωτήσεων κ των απαντήσεων μπορεί να εντοπίσει τα αίτια κ να σε καθοδηγήσει. Εμείς οι ίδιοι δεν μπορούμε να το κάνουμε αυτό γτ δεν είμαστε αντικειμενικοί , δεν έχουμε την εμπειρία να ενώσουμε τα κομμάτια ποιο γεγονός μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά μας κ ούτε έχουμε τη ψυχική δύναμη να το κάνουμε μόνοι μας ( από προσωπική μου εμπειρία θα σε βοηθήσει πάρα πολύ κ μην το εγκαταλείψεις άμεσα ,οι πρώτες συναντήσεις μπορεί να είναι συναισθηματικά δύσκολες να μιλάς ,ύστερα θα καταλάβεις πολλά )

Βοηθάει γιατί ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας έχει εκπαιδευτεί και έχει εξειδικευτεί στο να σε ξεμπλοκάρει, στο να σε κάνει να καταλάβεις πού κολλάς και τι σε εμποδίζει μέσα απ'τη συζήτηση. Οι γονείς μας ή οι φίλοι μας δεν έχουν τα εργαλεία που χρειάζονται για να προχωρήσουμε σε αυτή τη διαδικασία. Καλή αρχή. Να επιμείνεις και μόνο καλό θα σου κάνει.