Γλυκούλη... συναισθηματική υπερφαγία λέγεται αυτό και εντάσσεται στις διατροφικές διαταραχές. Ειδικά αν νιώθεις μετά το επεισόδιο πόνο στο στομάχι ή ναυτία επειδή έφαγες πολύ, αν τρως όλα αυτά στα κρυφά και αν σε κάνει αυτή η ποσότητα που τρως να ντρέπεσαι. Το πρώτο βήμα είναι να κατανοήσεις τι είναι αυτό που παθαίνεις.Όταν γίνει αυτό, θα μπορείς να ελέγξεις και τον εαυτό σου καλύτερα. Υπάρχουν video στο YouTube που μιλάνε γι αυτό.
5.6.2019 | 22:17
Μερικες φορες
τρωω οπως να ναι οτι να ναι...το στομαχι γινεται κουρκουτι και θελω να ξερασω...τωρα για παραδειγμα ηρθα πεινασμενος σπιτι εφαγα μπισκοτα, 2 σοκολατες και μολις τωρα θα παω να παρω εναν γυρο γιατι δε χορτασα...Νιωθω μια αηδια...
1
