10 χριστουγεννιάτικες συμβουλές για τους φίλους σας που μόλις χώρισαν

10 χριστουγεννιάτικες συμβουλές για τους φίλους σας που μόλις χώρισαν Facebook Twitter
0
10 χριστουγεννιάτικες συμβουλές για τους φίλους σας που μόλις χώρισαν Facebook Twitter
Αποφεύγουμε τις παρατηρήσεις τύπου «μην καπνίζεις άλλο», «μην πίνεις», «μη μένεις στο σπίτι», «βγες έξω να σε δει ο κόσμος», «μίλα λίγο», «χαμογέλα λίγο», κ.ο.κ. Ο καλός φίλος συμπαρίσταται και ξέρει κυρίως πότε να ΜΗΝ μιλάει.

Απολύτως ειλικρινά, τα Χριστούγεννα σε μια πόλη στην οποία βράζει το (εμπορικό) πνεύμα αγάπης και τα πολλά αλληλούια, οι αγκαλιές και τα φιλιά, είναι μια κόλαση για όσους κατά κακή τους τύχη οι γιορτές τους βρήκαν μόνους.

Δεν είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε κάποιον, δεν είναι και το χειρότερο, όμως, -αν ειδωθεί πιο ψύχραιμα- απλώς θέλει διαχείριση, λίγη υπομονή και όχι τη λάθος κουβέντα τη λάθος στιγμή. Και συνήθως, τη χείρα βοηθείας σε αυτές τις περιπτώσεις τη δίνουν οι φίλοι. Εκείνοι μπαίνουν στην αγγαρεία της παρηγοριάς, αν η περίπτωση είναι βαριά ή σε ρόλο ψυχαγωγού (και εν μέρει σωτήρα), αν μιλάμε για πιο αντιμετωπίσιμες καταστάσεις.

Παίρνει το μέρος του φίλου, αλλά δεν κατηγορεί τον/την πρώην. Το «σ' τα 'λεγα εγώ» και το «όλα για κάποιον λόγο γίνονται» είναι αξιωματικά κλισέ και μακράν οι πιο ανόητες κουβέντες που μπορεί να εκστομίσει κάποιος την πιο στενόχωρη ώρα.

Επειδή, ωστόσο, όλο και κάποιος προσφάτως μόνος βρίσκεται στις παρέες, καλό είναι φίλοι και συμπάσχοντες να έχουν κατά νου τα εξής, ειδικά σε μέρες γιορτής και (καταναγκαστικής) χαράς που μπορεί να γίνει μαρτύριο για τον φίλο/-η που ζει τη δική του δυσκολία και κάνει αγώνα για να πέσει –όσο γίνεται- στα μαλακά. Να, λοιπόν, 10 πράγματα που ένας πραγματικός φίλος κάνει –ή δεν κάνει- για να δώσει το στίγμα του, χωρίς να το παρακάνει.

  1. Δεν πιέζει να μάθει πώς, τι και γιατί. Κάποια πράγματα δεν λέγονται ούτε στον καλύτερο φίλο. Αν ο άλλος (η άλλη) δεν θέλει να βγει, να μιλήσει, να ανοιχτεί δεν πιέζει γενικώς.

  2. Δεν κλείνει ραντεβού στα τυφλά. Σε κάποιους αρέσει, κάποιοι απλώς εκνευρίζονται. Είναι σπουδαίο που θέλετε να δείτε τον φίλο / -η σας ξανά χαρούμενο και γελαστό, αλλά αυτά δεν γίνονται κατόπιν παραγγελίας. Αφήστε τα πράγματα να πάρουν τον δρόμο τους και τους φίλους στην ησυχία τους.

  3. Δεν οργανώνει «τυχαίες» συναντήσεις με τους πρώην. Αν κάτι έληξε, έληξε. Αν δεν έληξε θα το βρουν μόνοι τους. Μία (καθόλου) τυχαία συνάντηση μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα απ’ ό,τι ήδη είναι.

  4. Δεν ρωτάει ποιος εγκατέλειψε ποιον. Όποιος κι αν τράβηξε πρώτος μαχαίρι, η κατάσταση παραμένει το ίδιο δύσκολη. Τι ωφελεί αν γνωρίζει κανείς το «ποιος»; Το σοβαρότερο ερώτημα θα είναι πάντα το «γιατί», χώρια που η απάντηση μπορεί να εκπλήξει…

  5. Δεν κάνει παρατηρήσεις τύπου «μην καπνίζεις άλλο», «μην πίνεις», «μη μένεις στο σπίτι», «βγες έξω να σε δει ο κόσμος», «μίλα λίγο», «χαμογέλα λίγο», κ.ο.κ. Ο καλός φίλος συμπαρίσταται και ξέρει κυρίως πότε να ΜΗΝ μιλάει. Τα υπόλοιπα έρχονται μόνα τους.
  1. Παίρνει το μέρος του φίλου, αλλά δεν κατηγορεί τον/την πρώην. Το «σ’ τα ‘λεγα εγώ» και το «όλα για κάποιον λόγο γίνονται» είναι αξιωματικά κλισέ και μακράν οι πιο ανόητες κουβέντες που μπορεί να εκστομίσει κάποιος την πιο στενόχωρη ώρα.

  2. Αντιλαμβάνεται τη χαραμάδα φωτός. Αν κάτι φαίνεται να ανακουφίζει ή να κάνει τους (χωρισμένους) φίλους να περνούν καλά, επαναλαμβάνεται επί δύο. Σινεμά; Διπλή προβολή; Κρέπες σοκολάτα; Διπλή μερίδα. Βόλτες στα μαγαζιά; Πρόγραμμα απ’ το πρωί. Κλάμα; Αν δεν κλάψει τώρα, πότε; Γενικώς, υπάρχει, χωρίς να αισθάνεται απαραιτήτως ότι πρέπει να πει ή να κάνει κάτι. Απλώς να υπάρχει.

  3. Λέει δυο καλά λόγια για να τονώσει λίγο το ηθικό του φίλου. Ακόμη κι αν η όψη του δεν είναι καλύτερη βρίσκει ένα καλό στοιχείο να τονίσει (κι ας χρειάζεται να τον/την σύρει ευγενικά προς τον καθρέφτη για να χτενιστεί).

  4. Δεν το παρακάνει με τα τηλεφωνήματα ενδιαφέροντος και τις συμβουλές και δεν επιμένει να ακολουθήσει (ο φίλος ή η φίλη) σε ρεβεγιόν, πάρτι και λοιπές συγκεντρώσεις. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν πιο μόνοι ανάμεσα σε κόσμο και κυρίως δεν αισθάνονται καμία ανάγκη να μοιραστούν με συγκλονιστικές λεπτομέρειες αυτό που νιώθουν, οπότε αφήνουμε χώρο.

  5. Έχει κατά νου ότι υπάρχει και η περίπτωση αυτό που νιώθει ο φίλος/η φίλη μπορεί να μην είναι καν λύπη ή μελαγχολία, αλλά άγχος προσαρμογής σε μία νέα κατάσταση. Να, κάτι δύσκολο – καθώς το κλισέ θέλει όλους τους χωρισμένους, διαλυμένους, μεθυσμένους και καταρρακωμένους. Υπάρχουν και πιο δύσκολες περιπτώσεις που απλώς θέλουν χρόνο και κυριολεκτικά ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη. 

Με στοιχεία από BuzzFeed, Telegraph, 

0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η Φλόγα που ζεσταίνει τις καρδιές των παιδιών με καρκίνο και των οικογενειών τους

Υγεία & Σώμα / Η Φλόγα που ζεσταίνει τις καρδιές των παιδιών με καρκίνο και των οικογενειών τους

Ο παιδικός καρκίνος είναι μια πολύ δύσκολη δοκιμασία. Όμως καμιά οικογένεια δεν είναι μόνη γιατί έχει συμπαραστάτη εδώ και 42 χρόνια τη «Φλόγα», ενώ το ιατρικό οπλοστάσιο διευρύνεται με πρωτοποριακές θεραπείες που εφαρμόζονται στα ελληνικά νοσοκομεία και η χώρα αποκτά περισσότερους δότες μυελού των οστών.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
MOUTH TAPE

Υγεία & Σώμα / Μπορεί το κλείσιμο του στόματος με ταινία να βοηθήσει με το ροχαλητό και την υπνική άπνοια;

Εικόνες ανθρώπων που κοιμούνται με το στόμα τους κλεισμένο με ταινία έχουν κατακλύσει το Instagram και το TikTok, αλλά και την έβδομη σεζόν του δημοφιλούς ριάλιτι «Love is Blind».
THE LIFO TEAM
Νόσος ALS: Ο κορυφαίος ερευνητης James Berry στην Ελλάδα

Υγεία & Σώμα / Ο ειδικός της νόσου ALS στην Ελλάδα: Νέες θεραπείες και ελπίδα για το μέλλον

Σε εκδηλώσεις που πραγματοποιήθηκαν στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ και στο Αιγινήτειο, ο δρ. James D. Berry μίλησε για τη σπάνια νευροεκφυλιστική ασθένεια ALS, τις θεραπείες που έχουν εγκριθεί και εκείνες που βρίσκονται σε στάδιο κλινικών δοκιμών.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Το success story της πρόληψης του καρκίνου του μαστού βοηθά να αλλάξουμε νοοτροπία απέναντι στον καρκίνο

Υγεία & Σώμα / Το success story της πρόληψης του καρκίνου του μαστού

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος «Άλμα ζωής» έχει συμβάλει καθοριστικά στην επιτυχημένη προσπάθεια πρόληψης του καρκίνου του μαστού, η οποία αποτελεί τη ναυαρχίδα στα προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου για χρόνια νοσήματα που υλοποιούνται στην Ελλάδα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Οι ασθενείς έχουν να αντιμετωπίσουν το χάσμα μεταξύ της υποψίας και της διάγνωσης του καρκίνου

Υγεία & Σώμα / Το χάσμα μεταξύ της υποψίας και της διάγνωσης του καρκίνου

Οι ογκολογικοί ασθενείς δεν έχουν να αντιμετωπίσουν μονάχα την ίδια τη νόσο αλλά και όλα τα εμπόδια που συναντούν στην πορεία. Ένα από αυτά, που δυσκολεύονται να υπερπηδήσουν, αφορά το χάσμα μεταξύ της υποψίας και της διάγνωσης, δύο στάδια καθόλου αλληλένδετα στην πράξη, για τα οποία μας μιλά ο πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καρκίνου (ΕΛΛΟΚ), Γιώργος Καπετανάκης.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Συναισθηματική υπερφαγία: «Έτρωγα κρύες πίτσες με μαρμελάδα και έξτρα τυρί»

Υγεία & Σώμα / Συναισθηματική υπερφαγία: «Έτρωγα κρύες πίτσες με μαρμελάδα και έξτρα τυρί»

Δύο γυναίκες που ζουν με τη διατροφική διαταραχή περιγράφουν τα επεισόδιά τους και εξηγούν πώς είναι να μην απολαμβάνεις το φαγητό αλλά να το χρειάζεσαι για να αποφορτιστείς.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ινστιτούτο Copernicus: Βαριά η σκιά της κλιματικής αλλαγής στην υγεία των Ελλήνων

Υγεία & Σώμα / Η κλιματική αλλαγή και οι σοβαρές επιπτώσεις της στην υγεία των Ελλήνων

Η κλιματική αλλαγή εξελίσσεται ραγδαία, με την Ελλάδα, την Ιταλία και την Ισπανία να σηκώνουν το μεγαλύτερο φορτίο, καθώς το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Copernicus προβλέπει τριπλασιασμό των θανάτων από τη ζέστη μέχρι το τέλος του αιώνα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
«Το να είσαι διαβητικός δεν σημαίνει ότι δεν είσαι και ασταμάτητος»

Lifo Videos / «Το να είσαι διαβητικός δεν σημαίνει ότι δεν είσαι και ασταμάτητος»

Ο Κωνσταντίνος Κατσούδας, διαβητικός και συνιδρυτής της πρωτοβουλίας Riding4Diabetes, μοιράζεται μια βαθιά προσωπική ιστορία, μιλά για τη σημασία της ενημέρωσης γύρω από τον διαβήτη και την αξία της εξάλειψης του στίγματος γύρω από τη νόσο.
ΣΩΤΗΡΗΣ ΒΑΛΑΡΗΣ
Για πρώτη φορά πλάνο εντοπισμού της προέλευσης νέων ή αναδυόμενων παθογόνων

Υγεία & Σώμα / Αναζητώντας την αλήθεια για τις πανδημίες: Το πλάνο του ΠΟΥ για τη δημόσια υγεία

Στο ερώτημα από πού προήλθε ο «ένοχος» για κάθε επιδημική έξαρση στοχεύει να δώσει απάντηση ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, δημιουργώντας για πρώτη φορά ένα πλήρες πλάνο για τον εντοπισμό της προέλευσης νέων ή αναδυόμενων (παλιότερων) παθογόνων.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ