Έχει γεμίσει η ανθρωπότητα κόμπλεξ εξαιτίας αλλων κομπλεξικων..Όπως το είπες.Κατά την άποψή τους.σκοπός είναι η δική σου άποψη ποιας είναι.Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό σκελετό και πρέπει να έχει ένα υγιές βάρος.Όταν δεν είναι στα φυσιολογικά επίπεδα είτε προς τα πάνω είτε προς τα κάτω τότε θέτει σε κίνδυνο την υγεία του.Δλδ αν κάποιος σε θέλει δέκα κιλά κάτω η σε θέλει 10 κιλά πάνω εσύ θα το κάνεις;αν ναι τότε δεν πρέπει να πας σε διαιτολόγο και γυμναστήρια αλλά σε ψυχολογο γιατί το πρόβλημα είναι εσωτερικό.Γίνε αυτό που θες εσύ για να είσαι υγιής.οποιανου δεν του αρέσει το δρόμο τον ξέρει.
13.12.2016 | 21:30
Δεθηκα κομπο
Πανω που αρχισα να ακουμπαω στα μπουτια και τη κοιλια μου και να νιωθω κατι σκληρο, (αρα κατι κανει το γυμναστηριο) ηρθαν καποια διαβολακια να με ισοπεδωσουν. Συγκεκριμενα, μου εξεφρασαν πως αν δεν χασω 10 κιλα δεν θα ειμαι εμφανισιακα ωραια. Ναι μεν θα ειμαι υγιης, αλλα εμφανισιμη δε θα ειμαι. Κατα την αποψη τους. Θα αγνοουσα μια τετοια αποψη αν ηταν απο ενα ατομο αντε δυο. Αλλα ειναι περισσοτεροι. Και εχω αγχωθει τωρα. Με τη γυμναστικη το λιπος μου θα καει μερικως αλλα το υπολοιπο θα γινει μυς, και αφου ο μυς ειναι βαρυτερος απο το λιπος τοτε πιθανοτατα θα αυξηθει το βαρος μου κανα κιλο ή θα παραμεινει το ιδιο. Δηλαδη, δεν θα μπορεσω να χασω τα 10 κιλα που θα με κανουν εμφανισιμη. Η διατροφη μου ειναι γεματη φυτικες ινες, πρασινο τσαι, πρωτεινες. Δε ξερω τι αλλο να κανω πια. Αγχωθηκα. Πως στο καλο θα χασω 10 κιλα; Αρχιζω να νιωθω πως δε θελω να τρωω. Ηδη για σημερα μετα τις αποψεις περι απωλειας 10 κιλων, μου εχει κοπει η ορεξη και νιωθω διαρκως μια αισθηση αναγουλας. Πως θα χασω τα 10 κιλα; Βοηθεια!
5
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [08.11.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-11-08/__LiFO_10%2B1_Previews4%20%281%29.jpg?h=748d7e9c&itok=zdgEe7VA)
