Θα συμφωνήσω με υπόγειο μανιτάρι. Θα ήθελα να προσθέσω όμως το εξής. Η κυτταρίτιδα έχει να κάνει και με διατροφή και με γυμναστική και με προδιάθεση. Εδώ που τα λέμε οτιδήποτε έχει να κάνει με τη δομή του σώματος (το πόσο εύκολα κάνεις κοιλιακούς π.χ.) έχει να κάνει και με προδιάθεση.Το πιθανότερο είναι, λοιπόν, ότι ακόμη κι αν κοπανιέσαι όλη μέρα στο γυμναστήριο κι ακόμη κι αν ακολουθείς αυστηρή διατροφή η κυτταρίτιδα θα μείνει. Φυσικά και η άσκηση και η διατροφή βελτιώνει την κατάσταση αλλά δεν την εξαλείφει τελείως.Πολύ καλώς ξεκίνησες γυμναστήριο. Ρώτα κάποιον γυμναστή εκεί, ρώτα και κάποιον διατροφολόγο, εάν έχει στο γυμναστήριο σου, για μερικά tips και καλή επιτυχία!
14.12.2016 | 22:37
γυμναστηριο -αποριες
Γεια σααααας!!! Εχω ξεκινησει γυμναστηριο 2 μηνες τωρα. Δεν θελω να χασω βαρος, θεωρω οτι ειμαι μια χαρα (1.70 και 62,5 κιλα). Αυτο που θελω ομως (αχ κοριτσια, με καταλαβαινεται) ειναι αυτη κυτταριτιδα!! Κανω 5 φορες την εβδομαδα απο μια ωρα την φορα και συμμετεχω σε ομαδικα προγραμματα για ενδυναμωση και σε καποια αλλα για απωλεια βαρους( εε γτ και ενα κιλακι κατω δεν θα μας χαλαγε). Τν διατροφη μου την προσεχω μες τις ακρες. Δεν κανω σε καμια περιπτωση αυστηρη διατροφη. Απλα προσεχω τι τρωω..Το θεμα μου ειναι ομως αλλο..υπαρχει περιπτωση, εγω να πρηστω? στα ποδια στα χερια ή δν ξερω εγω που αλλου. ? γτ εγω δν θελω κτ τετοιο. Θελω απλα μυικη γραμμωση! Παιδιααα φωτιστε με!
5
