ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Κοιτά από τη στιγμή που το έχεις εντοπίσει και σε πειράζει μπορείς να το δουλέψεις και να το ξεπεράσεις. Το παν είναι να μην απογοητεύεσαι από την αποτυχία σε σημείο να τα παρατάς. Προσπάθησε πάντα να βλέπεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων και να κανείς ανασκόπηση τι θα μπορούσες να κανείς διαφορετικά πχ μήπως δεν προσπάθησες αρκετά για τον συγκεκριμένο στόχο και την επόμενη φορά θα πρέπει να προσπαθήσεις περισσότερο; Κοίτα εμπειρικά πρέπει να σου γίνει και λίγο εμμονή ιδέα ο στόχος για να τον πετύχεις αν είναι δύσκολος. Βοηθάει να τον γράψεις κάπου και να τον βάλεις να τον βλέπεις μπροστά σου συνέχεια. Όσον αφορά την αποτυχία είναι το μόνο σίγουρο στις 10 αποτυχίες θα έχεις 1 επιτυχία. Θα πρέπει να εξοικειωθείς με αυτό. Η άποψη μου είναι ότι το πιο σημαντικό είναι να μην τα παρατάς και πάντα να προσπαθείς και σε οποιαδήποτε κατάσταση να μπορείς να μπορεις να πεις ότι έκανες το καλύτερο που θα μπορούσες να κανείς.

προφανώς δ ν έχεις υποστεί ακόμα σοβαρές συνέπειες απο αυτή την συμπεριφορά σου, μετά τα πρώτα ζόρια θα συνέλθεις όπως πρέπει, όλα τ αλλα είναι οδοντόκρεμες

Ξεκινάς με μικρούς και εφικτούς στόχους.
Μαθαίνεις να τα τηρείς.
Χρησιμοποίησε μπλοκάκι όπου θα τσεκάρεις τους στόχους σου.
Οργάνωσε τον χώρο σου και τον χρόνο σου.

Καλημέρα!

Κάθε άνθρωπος το βιώνει - ἠ το βίωσε - αυτό.

Μην μαστιγώνεις τον εαυτό σου για αρχή.
Ακολούθως, ξεκίνησε από τα απλά, ένα βήμα τη φορά, και αντικατέστησε μια συνήθεια την οποία θες να σταματήσεις με μια άλλη την οποία θες να ξεκινήσεις. Χρειάζεται κάποιος καιρός για να εδραιωθεί μια συνήθεια, οπότε απλώς θα πρέπει να επιμένεις.

Πάρε το πατριωτικά. Ρίξε το στο φιλότιμο. Εκγύμνασε τον εαυτό σου στην πρόοδο. Και να μην ξεχνάς να τον επιβραβεύεις για τον κόπο που καταβάλλει.

Τέλος, μολονότι δεν συμφωνώ πλήρως με τις απόψεις του, θα συνιστούσα να παρακολουθήσεις κάποιες ομιλίες του Jordan Peterson, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο, σχετικά με το πώς να θέτεις ένα πρόγραμμα, την αναβλητικότητα και λοιπά. Είναι στο YouTube, στα αγγλικά.
To βιβλίο του 12 Rules for Life ίσως θα ήταν μια βοήθεια επίσης.

Δεν υπάρχει βασιλικός δρόμος για την Γεωμετρία, όπως είχε πει ο Ευκλείδης. Θα πρέπει να ιδρώσεις. Το ζήτημα είναι να ιδρώσεις για κάτι που να αξίζει, παρά τρέχοντας να προλάβεις αργότερα.

Υγεία!

Η αυτοπειθαρχία είμαι προσόν και όσοι δεν το έχουμε έμφυτο θέλει δουλειά πολύ. Εγώ πχ, λέω οτι έκοψα το τσιγάρο παντού, έτσι ώστε αν βρεθώ σε παρέα και σκανδαλιστω να μου το θυμησουν και να συνετιστω.
Εσύ μπορείς να κάνεις το εξής. Αποδέχεσαι ότι δεν το δεις κ πολύ με το πρόγραμμα οπότε δεν σκας το κεφάλι σου με αυτό, αλλά φτιάχνεις ένα πρόγραμμα που να μην είναι πιεστικό. Να βάζεις δηλαδή λίγη ενέργεια καθημερινά και όχι όλη μαζεμένη γιατί θα τα παρατήσεις. Θα κάνεις από λίγο στην αρχή από αυτό που θες κάθε μέρα. Σιγά σιγά θα αυξάνεις την διάρκεια, την δυσκολία του στόχου κτλ. Νομίζω σε κάλυψα.

Μπορει η μη εμπιστοσυνη στον εαυτο σου οτι διαρκως αποτυγχανεις να σε κανει να αναβαλλεις τους στοχους να μην αναλαμβανεις καν. Πολλα μπορει. Καποιες αποτυχιες/απορριψεις ενδεχομενως. Αδυναμια επισης σταθερου προσανατολισμου με την εννοια αλλαζεις συνεχως στοχους πχ σημερα θελω να παω εξωτερικο αυριο εχω ηδη αλλαξει γνωμη και δεν θελω να παω πουθενα.
Μπορει και τα όποια προβληματα της καθημερινοτητας οι απογοητευσεις. Εσυ θα ψαξεις να βρεις τι ειναι αυτο που δε σε αφηνει να οργανωθεις.
Και ξεκινας κανοντας μικρα βηματα, δηλαδη για σημερα βαζεις ενα στοχο μικρο λεμε τωρα ενα παραδειγμα σε ενα μηνα να εχεις καταφερει να αποταμιευσεις ενα μικρο ποσο.
Και οταν το κανεις αυτοματα αλλαζει και η ψυχολογια σου οτι κατορθωσες κατι που μεχρι πριν ηταν δυσκολο.
Ξεκίνα απο τα απλα και λιγο λιγο ανεβαινεις. Οι δυσκολιες, τα εμποδια, οι απογοητευσεις δεν παυουν να υπαρχουν στη ζωη μας, απλα συνεχιζεις προχωρας που λεμε, keep going λοιπον και θα βρεις και εσυ το δρομο σου. Βρες πρωτα τι σε εκφραζει και αναλογα πορευσου. Προσπαθησε το. "Let your dreams be your wings".