ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
11.2.2019 | 21:58

Διατροφή και ψυχολογία

Τι κάνετε στην περίπτωση που είστε σε κακή ψυχολογική κατάσταση και δεν μπορείτε να φάτε? Έχω χάσει παρά πολλά κιλά το τελευταίο διάστημα και δεν μπορώ να κάνω κάτι να το αλλάξω.Ολοι μου λένε φάε να ξανά πάρεις τα κιλά που έχασες αλλά δεν είναι καθολου εύκολο.Φοβαμαι πως αν συνεχίσω έτσι θα το πληρώσω πολύ ακριβά
5
 
 
 
 
σχόλια
Στην κατάσταση που περιγράφεις σκέψου τι σου αρέσει να τρως κι τι έχεις όρεξη να τρως κάθε φορά, έστω και λιγο(και ας μην είναι τόσο υγιεινά δεν πειράζει για ένα μικρό διάστημα) αρκεί εννοείται παράλληλα να ζητήσεις βοήθεια από ειδικό άνθρωπο ο οποίος φυσικά μπορεί να σε συμβουλεύει και να σε βοηθήσει καλύτερα από τον καθένα μας ?
Φάε μικρότερη ποσότητα αλλά περισσότερες φορές μέσα στη μέρα.Στο λέω από προσωπική εμπειρία για να μην κανείς τη μαλακία που έκανα και εγώ.Γιατί όταν είμαι down δεν έχω όρεξη.Και το συνειδητοποίησα και εγώ όταν άρχισαν να μου λένε έξω γνωστοί πόσο λεπτός ήμουν.
Το παθαινω καποιες φορες κι εγω αυτο. Εαν δεν ειναι κατι αλλο πιο σοβαρο πρεπει να βρεις τον τροπο σιγα σιγα να φτιαξεις τη ψυχολογια σου αλλιως δε θα δεις φως..προσπαθησε ! Στο χερι μας ειναι απλα δε το πιστευουμε πολλες φορες! Ολα να πανε καλα ευχομαι!
Scroll to top icon