Πως να ταΐσεις μια 4μελή οικογένεια με 100 ευρώ το μήνα

Πως να ταΐσεις μια 4μελή οικογένεια με 100 ευρώ το μήνα Facebook Twitter
0

Πολλά από τα δεινά που μας ήρθαν με την οικονομική κρίση, αποτελούν οδυνηρή πραγματικότητα και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Όταν είχα πρωτοέρθει στην Ολλανδία, μια χώρα πλούσια κατά τα φαινόμενα, έβλεπα το πως ψώνιζαν στα σούπερ μάρκετ τους και πίστευα τότε ότι η τσιγγουνιά τους έκανε να αγοράζουν μια φέτα καρπούζι μόνο ή να προτιμούν την φθηνότερη μάρκα μπύρας – η οποία δεν πινόταν για μένα. Έκαναν οικονομία από τότε, σχεδόν από πάντα.


Στην Αγγλία,  ιδιαίτερα τώρα με την κρίση κυκλοφορούν πακετάκια διατροφής για όλη την οικογένεια, τα οποία κοστολογούνται κοψοχρονιά. Πώς να την βγάλει μια τετραμελής οικογένεια με 50 λίρες τη βδομάδα; Το Sainsbury's έχει τη λύση. Μπείτε στην ιστοσελίδα του και σηκώστε τη δίαιτα που σας προτείνει, η οποία περιλαμβάνει τρία γεύματα την ημέρα, όλα με δικά του προϊόντα φυσικά – μείον τα ποτά και τα σνακς. Για 50 λίρες μόνο την εβδομάδα, το Sainsburys σας ταΐζει αρκετό ψωμί, αρκετά κατεψυγμένα λαχανικά, λουκάνικα, ενώ το πρωινό περιλαμβάνει συνήθως ψωμί και μαρμελάδα ή φυστικοβούτυρο – ε και στο τσακίρ κέφι (τα Σάββατα) και λίγο μπέικον (ή λουκάνικο).



Εάν δεν εμπιστεύεστε το συγκεκριμένο σούπερ μάρκετ, ή κανένα σούπερ μάρκετ, υπάρχει και η μη-κερδοσκοπική/ μη εμπορική έκδοση τέτοιων συμβουλευτικών ιστοσελίδων, η οποία λειτουργούσε και πολύ πριν ξεσπάσει η οικονομική κρίση, χωρίς να σου συνιστά συγκεκριμένες μάρκες προϊόντων. Πώς να ταΐσεις μια 4μελή οικογένεια με 100 λίρες το μήνα! Εδώ, οι δίαιτες είναι σχεδιασμένες έτσι ώστε τα γεύματα να περιλαμβάνουν τις προτεινόμενες ποσότητες πρόσληψης φρούτων και λαχανικών ημερησίως. Τα γεύματα είναι πιο ισορροπημένα, μοιάζουν πιο υγιεινά ενώ πρέπει να κάνεις και το δικό σου ψωμί – το έτοιμο δεν χωράει στον σφιχτό λογαριασμό των 100 λιρών το μήνα. Γενικά απαιτείται περισσότερο μαγείρεμα στις εναλλακτικές αυτές διατροφικές συνταγές. Τα εβδομαδιαία πλάνα γευμάτων έχουν σχεδιαστεί βάσει ειδικής έρευνας σε 600 άτομα, τα οποία ρωτήθηκαν ποια τρόφιμα θα δυσκολεύονταν να κόψουν αν είχαν οικονομική στενότητα. Τα πλάνα γευμάτων παρέχονται σε διάφορες εναλλακτικές, ανάλογα με τα γούστα και τις διατροφικές συνήθειες κάθε οικογένειας.

Στην Αμερική κυκλοφορούν ένα σωρό άλλες, αυτοσχέδιες, δίαιτες που υπόσχονται να ταΐσουν την οικογένεια σας με κάτω από 30 δολάρια τη βδομάδα – και χωρίς κουπόνια σίτισης. Καθώς και κάθε είδους σάιτ με συμβουλές για έξυπνο και οικονομικό μαγείρεμα. Στην Αυστραλία κυκλοφορούν ήδη βιβλία και σάιτ που συμβουλεύουν οικογένειες πως να εξοικονομούν ότι μπορούν από τον προϋπολογισμό του φαγητού τους.




Αναμφισβήτητα πρόκειται για μια έξυπνη τεχνική μάρκετινγκ από πλευράς των σούπερ μάρκετ, ανταποκρινόμενη πάντα στο κλίμα της κρίσης και της οικονομικής δυσπραγίας. Ο καπιταλισμός έχει τις λύσεις σε όλα… ακόμα κι αν καταρρέει μπροστά στα μάτια μας, θα συνεχίσει να μας δίνει συμβουλές για το πως θα επιβιώσουμε σε ένα μη-βιώσιμο σύστημα. Το ζωνάρι πλέον δε θα το σφίγγουμε μόνοι μας, θα μας βοηθάει το σούπερ μάρκετ της γειτονιάς.


Άλλοι θεωρούν τα οικονομικά διατροφικά πακέτα ως μια απάντηση των καταναλωτών στα ζόρια που φέρνει η κρίση. Ο εγγλέζος συνάδελφος στη δουλειά μου δεν ξοδεύει πάνω από 1,5 ευρώ για το lunch του κάθε μεσημέρι – και το μαγειρεύει ο ίδιος. Αυτό το στυγνό budget το είχε ως χούι και πολύ πριν την κρίση. Απλώς τώρα έχει γίνει και επίσημο.

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ο Τζεφ Μπέζος διέψευσε πως θα παντρευτεί την Λόρεν Σάντσεζ στο Άσπεν μετά τα Χριστούγεννα   

Διεθνή / Ο Τζεφ Μπέζος διέψευσε πως θα παντρευτεί την Λόρεν Σάντσεζ στο Άσπεν μετά τα Χριστούγεννα   

Δημοσιεύματα αναφέρουν ότι ο ιδρυτής της Amazon θα ξοδέψει για το γάμο του 600 εκατ. δολάρια - Η Λόρεν Σάντσεζ είχε δηλώσει τον περασμένο μήνα πως έχει ήδη αγοράσει το νυφικό της
ΕΥΑ ΠΑΥΛΑΤΟΥ
Διαζύγιο ζήτησε η σύζυγος του Μπασάρ αλ Άσαντ - Θέλει να μετακομίσει στο Λονδίνο

Διεθνή / Διαζύγιο ζήτησε η σύζυγος του Μπασάρ αλ Άσαντ - Θέλει να μετακομίσει στο Λονδίνο

Η Άσμα έχει υποβάλει αίτηση σε ρωσικό δικαστήριο, ζητώντας ειδική άδεια για να εγκαταλείψει τη Μόσχα, όπου διαμένει με τον Άσαντ μετά την πτώση του καθεστώτος του στη Συρία
LIFO NEWSROOM
Η Honda και η Nissan ξεκινούν επίσημα τις συνομιλίες συγχώνευσης για τη δημιουργία της τρίτης μεγαλύτερης αυτοκινητοβιομηχανίας στον κόσμο

Διεθνή / Ιστορική συγχώνευση: Honda και Nissan ανακοινώνουν σχέδια ενοποίησης

Honda και Nissan ξεκινούν επίσημα τις συνομιλίες συγχώνευσης για τη δημιουργία της τρίτης μεγαλύτερης αυτοκινητοβιομηχανίας στον κόσμο - Τι προβλέπει το σχέδιο για τη συγχώνευση των δύο εταιρειών
LIFO NEWSROOM
«Με βίασαν οι μπράβοι του Άσαντ, αλλά πλέον δεν φοβάμαι να δείξω το πρόσωπό μου»

Διεθνή / «Με βίασαν οι μπράβοι του Άσαντ, αλλά πλέον δεν φοβάμαι να δείξω το πρόσωπό μου»

«Είμαι χαρούμενος για την πτώση του Άσαντ, αλλά δεν μπορώ να ξεχάσω όσα έζησα. Υπήρχε μια γυναίκα στη φυλακή. Στέκεται ακόμα στο μυαλό μου. Ήταν σε μια γωνία και παρακαλούσε. Την είχαν βιάσει»
LIFO NEWSROOM
Υπόθεση Πελικό: Η Ζιζέλ είναι έτοιμη να αντιμετωπίσει τους βιαστές της και στο εφετείο

Διεθνή / Υπόθεση Πελικό: Η Ζιζέλ είναι έτοιμη να αντιμετωπίσει τους βιαστές της και στο εφετείο

Προς το παρόν δύο κατηγορούμενοι άσκησαν έφεση αμέσως μετά την ολοκλήρωση της δίκης - Περιθώριο μέχρι τις 29 Δεκεμβρίου έχουν οι κατηγορούμενοι για να ασκήσουν έφεση
ΕΥΑ ΠΑΥΛΑΤΟΥ
Βαριές απώλειες για τη Βόρεια Κορέα στο ουκρανικό μέτωπο – 1.100 στρατιώτες νεκροί ή τραυματίες

Διεθνή / Βαριές απώλειες για τη Βόρεια Κορέα στο ουκρανικό μέτωπο – 1.100 στρατιώτες νεκροί ή τραυματίες

Η Πιονγκγιάνγκ έχει στείλει χιλιάδες στρατιώτες για να υποστηρίξουν τον ρωσικό στρατό, κυρίως στη συνοριακή περιοχή του Κουρσκ, όπου οι ουκρανικές δυνάμεις κατέγραψαν στρατιωτικά κέρδη νωρίτερα φέτος
LIFO NEWSROOM
Η Ιαπωνία χαλαρώνει το νόμο για τους πυροβολισμούς ζώων λόγω της αύξησης επιθέσεων από αρκούδες στις πόλεις

Διεθνή / Η Ιαπωνία χαλαρώνει τον νόμο για τους πυροβολισμούς ζώων λόγω της αύξησης επιθέσεων από αρκούδες στις πόλεις

Τον προηγούμενο χρόνο αναφέρθηκαν 219 σοβαρά περιστατικά στην Ιαπωνία, συμπεριλαμβανομένων έξι θανάτων, ενώ περισσότερες από 9.000 μαύρες και καφέ αρκούδες παγιδεύτηκαν και θανατώθηκαν την ίδια περίοδο
LIFO NEWSROOM
Μαγδεμβούργο: Οι σκοτεινές αναρτήσεις του Σαουδάραβα ψυχιάτρου που αγνοήθηκαν

Διεθνή / Μαγδεμβούργο: Οι σκοτεινές αναρτήσεις του Σαουδάραβα ψυχιάτρου που αγνοήθηκαν

Σε αναρτήσεις του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είχε αποκηρύξει τη μουσουλμανική πίστη του και είχε εκφράσει συμπάθεια προς το ακροδεξιό κόμμα Εναλλακτική για τη Γερμανία (AfD)
LIFO NEWSROOM
Γιατί ο Τραμπ θέλει να αλλάξει το όνομα του ψηλότερου βουνού της βόρειας Αμερικής

Διεθνή / Γιατί ο Τραμπ θέλει να αλλάξει το όνομα του ψηλότερου βουνού της βόρειας Αμερικής

Η πρόταση του Τραμπ αναμένεται να αναζωπυρώσει τη συζήτηση για την πολιτιστική και ιστορική σημασία του ονόματος του βουνού, δημιουργώντας αντιπαραθέσεις μεταξύ της ομοσπονδιακής κυβέρνησης και της πολιτείας της Αλάσκας
LIFO NEWSROOM