Live

Ο ιός του τρόμου. Του Στέφανου Ξενάκη

Ο ιός του τρόμου. Του Στέφανου Ξενάκη Facebook Twitter
Η ζωή μου δεν καθορίζεται από τις συνθήκες αλλά από το πώς εγώ αντιλαμβάνομαι τις συνθήκες.
0

Για μένα, το σημαντικότερο θέμα της εποχής είναι αυτό του εστιασμού. Πού επιλέγω να εστιάζω. Τι επιλέγω να βλέπω. Όπου εστιάζω, αυτό βλέπω. Όπου βλέπω, αυτό ζω. Και ό,τι ζω, αυτό γίνομαι. Αν βλέπω γκρίνια, γίνομαι γκρινιάρης, αν βλέπω ελπίδα, γίνομαι αισιόδοξος και πάει λέγοντας.

Η ζωή μου δεν καθορίζεται από τις συνθήκες αλλά από το πώς εγώ αντιλαμβάνομαι τις συνθήκες. Η εστίαση κρίνει την ποιότητα της ζωής σου. Είναι άλλο τα πράγματα να πηγαίνουν καλά, άλλο εγώ να αντιλαμβάνομαι ότι πηγαίνουν καλά.

Η ιστορία που περνάμε κάποια στιγμή θα τελειώσει και όλα αυτά τα αγγούρια έχουν έρθει για να μας κάνουν καλύτερους, άσχετα με το αν τελικά θέλουμε να το δούμε και άσχετα με το αν τελικά θα γίνουμε καλύτεροι.

Είναι δεκάδες χιλιάδες οι συνάνθρωποί μας που έχουν νοσήσει ή ακόμα χειρότερα πεθάνει. Πρέπει όμως να δούμε και κάποια άλλα δεδομένα. Να φωτίσουμε κι αλλού. Κάθε μέρα 30.000 άνθρωποι πεθαίνουν από καρκίνο. Κι άλλοι 30.000 από πείνα. Κάθε ζωή είναι πολύτιμη και πέρα για πέρα ισότιμη. Δεν βλέπαμε όμως ποτέ live τους θανάτους. Δεν είναι βραδιά εκλογών για να παρακολουθούμε τα αποτελέσματα ζωντανά ανά περιφέρεια.

Η ζωή μου δεν καθορίζεται από τις συνθήκες αλλά από το πώς εγώ αντιλαμβάνομαι τις συνθήκες. Η εστίαση κρίνει την ποιότητα της ζωής σου. Είναι άλλο τα πράγματα να πηγαίνουν καλά, άλλο εγώ να αντιλαμβάνομαι ότι πηγαίνουν καλά.

Υπάρχει, λοιπόν, ένας άλλος ιός στον οποίο εκατομμύρια άνθρωποι εκτίθενται κάθε μέρα, χωρίς να το γνωρίζουν. Πολύ πιο επικίνδυνος, πολύ πιο ύπουλος, πολύ πιο θανατηφόρος. Δεν χρειάζεται άγγιγμα για να κολλήσει. Και κανένα γάντι, καμία μάσκα, κανένα εμβόλιο, κανένα φάρμακο εκεί έξω δεν μπορεί να σε σώσει. Είναι ο ιός του τρόμου. Κλέβει λίγο λίγο τη ζωή σου, χωρίς να το παίρνεις χαμπάρι.

Σε απορροφά, χωρίς να το καταλαβαίνεις, μπροστά στον δέκτη. Αργά και εθιστικά. Το μονότονο τέμπο της απαγγελίας των ρόλων, η μουσική-θρίλερ χαλί πίσω από τα θέματα, η εξαιρετική σκηνοθεσία σαν να επρόκειτο για σίριαλ. Να διευκρινίσω κάτι: τα δελτία ειδήσεων δεν είναι κακά, ούτε κακοί οι άνθρωποι που τα φτιάχνουν, ούτε λένε ψέματα, στην τελική. Αλλά δεν λένε όλη την αλήθεια. Και η μισή αλήθεια είναι χειρότερη από το ψέμα. Η συστηματική τηλεθέασή τους είναι ολέθρια. Καταστρέφει την ελπίδα, εστιάζει στο κακό, δηλητηριάζει τη σχέση με τους συνανθρώπους σου, υποθηκεύει τις σχέσεις σου με τους δικούς σου και με τον εαυτό σου, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σου, μολύνει τα παιδιά σου.

Ειδικά σε σπίτια όπου ζουν μικρά παιδιά, θα έπρεπε να απαγορεύεται διά νόμου η τηλεθέαση δελτίων. Η δουλειά του γονιού είναι να φιλτράρει αυτό που γίνεται και να το μεταφέρει ψύχραιμα στα παιδιά του. Το να βλέπεις δελτίο ειδήσεων μπροστά στα παιδιά σου για μένα είναι χειρότερο από το να καπνίζεις μπροστά τους. Προσέχουμε κάθε μέρα ποιος θα μπει από την πόρτα του σπιτιού μας και από τον δέκτη μπαίνουν οι χειρότεροι και τα χειρότερα των χειρότερων.

Πρόσφατα έβλεπα ξανά το βιντεάκι με το κοριτσάκι από την Κύπρο που ζητούσε γλυκά και απεγνωσμένα από τον Πρόεδρο τα τελειώσει η «καραμπίνα». Οι περισσότεροι εστιάσαμε στα όμορφα λόγια και στην αλήθεια του κοριτσιού, αλλά και στη συγκινητική απάντηση του Προέδρου. Ξαναπαίζοντας, όμως, το βιντεάκι παρατήρησα ότι πίσω από το κοριτσάκι έπαιζε, και μάλιστα δυνατά, αυτό το μονότονο, τρομοκρατικό και άψυχο γνώριμο τέμπο των δελτίων. Για μένα, η απελπισία του κοριτσιού είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την τηλεθέαση των δελτίων από τους γονείς της. Τις προάλλες, μια μαμά μού έλεγε για ένα κοριτσάκι που ξυπνούσε μέσα στον ύπνο του, βλέποντας εφιάλτες ότι έχει κολλήσει τον ιό. Στοίχημα ότι κι εκεί παίζουν δελτία.

Η καθημερινή τηλεθέαση δελτίων ειδήσεων πλήττει την ψυχική και μακροπρόθεσμα τη σωματική υγεία των ανθρώπων. Μόνο αυτός που έχει σταμάτησε πια να βλέπει δελτία μπορεί να εξηγήσει πόσο καθάρισε η ζωή του από αυτόν τον εθισμό, όπως μόνο ο πρώην καπνιστής μπορεί να σου μιλήσει για τη νέα ζωή που ανέτειλε μετά το κόψιμο της κάκιστης συνήθειας.

Η καραντίνα και ο εγκλεισμός θα τελειώσουν κάποια στιγμή, μαζί με τον ιό. Ο πανικός, ο φόβος, ο αρνητισμός, η καταστροφολογία και η απαισιοδοξία όμως θα μείνουν. Αυτά μόνο εσύ μπορείς να τα διώξεις.

Υγεία & Σώμα
0

Live

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Εμένα με αρρωσταίνει η «διαρκής ενημέρωση για τον Covid-19»

Βίβιαν Στεργίου / Εμένα με αρρωσταίνει η «διαρκής ενημέρωση για τον Covid-19»

Μια που είμαστε στις μέρες της ευθύνης, ας αναλάβουμε να προστατεύσουμε εμάς και όσους αγαπάμε από την έκθεση σε φρικώδεις, μελοδραματικές, μισανθρωπικές ή προκλητικά σεξιστικές αναλύσεις.
ΤΗΣ ΒΙΒΙΑΝ ΣΤΕΡΓΙΟΥ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Ψυχή & Σώμα / Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την συγγραφέα Γιούλη Ψαρράκη για τη μητρότητα και την κατανάλωση αλκοόλ.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Ψυχή & Σώμα / Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής, η οποία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
THE LIFO TEAM
Οι ψυχεδελικές θεραπείες ξανά στο προσκήνιο

Explainer / Ψυχεδελικές θεραπείες: Τι ξέρουμε τώρα

Μπορούν οι ψυχεδελικές ουσίες να προσφέρουν αποτελεσματική θεραπεία για ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το PTSD; Τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για τις ιαματικές τους ιδιότητες; Ποια είναι τα νομικά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν για την ευρεία χρήση τους στην ιατρική;
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο»: Το μήνυμα της υπερβολής και η «ευγονική» του Τραμπ

Υγεία & Σώμα / Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο» και η «ευγονική» του Τραμπ

Τη στιγμή που επικρατεί η τάση για ένα «φυσικό» λουκ, όπου οι αισθητικές παρεμβάσεις είναι όσο το δυνατόν πιο αόρατες, το λουκ του Μαρ-α-Λάγκο, με το υπερβολικό botox, τα ορατά fillers προσώπου και το ακραίο μαύρισμα, υποστηρίζει την υπερβολή ως στοιχείο ταυτότητας.
THE LIFO TEAM
Ψυχική υγεία των εργαζομένων: Το νέο success metric για τους οργανισμούς

Υγεία & Σώμα / Ψυχική υγεία και εργασία: Ο νέος δείκτης μέτρησης επιτυχίας για τους οργανισμούς

Γιατί το μέλλον ανήκει στους οργανισμούς που αντιλαμβάνονται και κατανοούν ότι η επιτυχία δεν είναι μόνο οι αριθμοί αλλά και οι άνθρωποι που την κάνουν πραγματικότητα και επενδύουν στη διαμόρφωση ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΟΥΝΤΑ, CHAIRWOMAN & CEO ΤΗΣ HELLAS EAP
Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Υγεία & Σώμα / Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Έχουμε το δικαίωμα να επιλέξουμε πώς θα πεθάνουμε όταν βρισκόμαστε στα πρόθυρα του αναπόφευκτου, χωρίς αυτό να αντιβαίνει στην αξία της ζωής; Ποια είναι τα ηθικά, νομικά και πολιτισμικά διλήμματα; Μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για το θέμα πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στη Μικρή Σκηνή της Στέγης.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Ψυχή & Σώμα / Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την Ελίζα Γερολυμάτου, μια τολμηρή γυναίκα που αψήφησε την εμπειρία του ορμονοεξαρτώμενου καρκίνου και την έλλειψη ωαρίων, ακολουθώντας την εσωτερική της φωνή που της έλεγε πως ήθελε να γίνει μητέρα. Παρά τις αντιξοότητες, απέκτησε ένα παιδί με έναν άνθρωπο που θαύμαζε.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
ΕΠΕΞ Γιατί όλοι ξετρελαίνονται με το πάντελ;

Υγεία & Σώμα / Πάντελ: Το άθλημα με την παράξενη ρακέτα που πωρώνει τους Αθηναίους

«Το πιο ωραίο είναι ότι το παιχνίδι είναι πάντα τόσο έντονο που σε απορροφά, για μιάμιση ώρα το μόνο που έχει σημασία είναι πού πάει το κίτρινο μπαλάκι, πράγμα που σε βοηθάει πολύ να αποφορτιστείς»
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
Η ομορφιά ως βία, ως εμπειρία και ως προϊόν

Κοκέτα / Η ομορφιά ως βία, ως εμπειρία και ως προϊόν

Τα πάντα ώστε τα πράγματα να μπουν σ’ ένα κουτί και το κλειστό κύκλωμα «ομορφιά - κατανάλωση - εκτόνωση» να διατηρηθεί ακέραιο, να μην υπάρχει τίποτα το καινούργιο, τίποτα το έντονο Ή το εκπληκτικό, παρά μόνο η ίδια Διαφορά παντού.
ΧΑΡΗΣ ΚΑΛΑΪΤΖΙΔΗΣ
Γιατί γίνεται τόσος ντόρος με το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί γίνεται τόσος ντόρος γύρω από το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Τι συμβαίνει με τα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών στο έντερό μας; Πώς αλληλεπιδρούν με τη διατροφή μας –ενισχύοντας ή διαταράσσοντάς την– και τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας; H Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη Μαντώ Κυριακού, καθηγήτρια Μικροβιολογίας, στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η γυναίκα που ανέδειξε τον οργασμικό διαλογισμό θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και στη φυλακή

Υγεία & Σώμα / Η γυναίκα που ανέδειξε τον οργασμικό διαλογισμό θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και στη φυλακή

Η Νικόλ Ντεντόν υπήρξε για μια δεκαετία επικεφαλής μιας αυτοκρατορίας κέντρων ευεξίας που μετέτρεπε τη σεξουαλική διέγερση σε πρακτική διαλογισμού. Τώρα αντιμετωπίζει την κατηγορία της εκμετάλλευσης των εργαζομένων στην εταιρεία που ίδρυσε.
THE LIFO TEAM
Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει;

Ζωή στα καλύτερά της / Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει;

Mια συζήτηση για τις αλήθειες και τους μύθους της διατροφής και της γυμναστικής με τον αθλητικό επιστήμονα Γιάννη Κωτσή, στο πλαίσιο της νέας σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
THE LIFO TEAM
Burnout: Είναι απλή κόπωση ή κάτι βαθύτερο;

Ζωή στα καλύτερά της / Burnout: Είναι απλή κόπωση ή κάτι βαθύτερο;

Μια συζήτηση για το σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης με την κλινική-οργανωσιακή ψυχολόγο Έλενα Μπίκου, στο πλαίσιο της νέας σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ