Για τη βαρεμάρα να σηκωθείς και να πας εγώ προτείνω κοντινό γυμναστήριο 5-10 λεπτά με τα πόδια δηλ. Επειδή το χω δει το σκηνικό με γυμναστήριο που και καλά ήταν το καλύτερο της περιοχής και τελικά βαριόμουν να πάω γτ ήθελα μία ώρα πήγαινε έλα. Πήγαινα δηλ απλά μου έτρωγε πολύ χρόνο και ενέργειαΠροσωπικά όταν έχω πληρώσει συνδρομή 200+ ευρώ δεν παίζει να μην πάω το σκέφτομαι ότι πλήρωσα και 10 μήνες μετά οπότε δεν έχω αντιμετωπίσει αυτό που λένε πολλοί πλήρωσα και μετά δεν πήγαινα...Τώρα τι προτείνω εγώ. Να βρεις ένα καλό συνοικιακό στα 200 το χρόνο περίπου (που αν το σκεφτεις λογικά είναι πολύ λιγότερα από ένα άθλημα σε σωματείο) που θα χεις ένα γνυμναστή να τον ρωτήσεις 5 πράγματα να σε καθοδηγήσει και να σου φτιάξει ένα πρόγραμμα στα βάρη να πηγαίνεις 2-3 φορές τη βδομάδα. Λογικά πράγματα δηλ χωρίς υπερβολές. Και όποτε θες και σε βολεύει πας και σε κανενα αερόβιο στα ομαδικά
21.10.2015 | 11:37
GYM OR NOT??? I CAN'T DECIDE! HELP!!
παιδια help! δε μπορω να αποφασισω αν θα πηγαινω ή οχι στο γυμναστηριο και αν θα κανω βαρη/οργανα ή μονο διαδρομο ή και τα 2 και γενικα δε μπορω να αποφασισω.καταρχην εχω αποκλεισει τα αλλα αθληματα : ποδοσφαιρο, μπασκετ, βολει, τενις. βαριεμαι. δε γουσταρω.θα ηθελα να φτιαξω λιγο καλυτερο σωμα, να ειμαι πιο γεροδεμενος, να εχω μυς, πιο σφιχτο σωμα, πιο ωραιο γενικα σωμα χωρις ομως να θελω να γινω bodybuilder ή τυπου δημητρης βλαχος και αναδιωτης και σπαλιαρας. με ξενερωνει αυτου του τυπου το σωμα.το θεμα ειναι οτι βαριεμαι πολυ το γυμναστηριο. βαριεμαι ολη τη διαδικασια. να σηκωθεις να πας να αλλαξεις ρουχα. με ψιλοχαλαει το περιβαλλον, η μουσικη, ο κοσμος, χωρις ομως να μου ειναι εντελως απεχθη, γιατι αλλιως δε θα το σκεφτομουν.απο τη μια θελω να βελτιωσω το σωμα μου και γενικα θελω να γυμναζομαι και για λογους υγειας, γιατι δε λεει να καθεσαι ολη μερα, απο την αλλη βαριεμαι πολυ την ολη φαση.ειδικα μετα τις 8 που βραδιαζει μου φαινεται παλουκι να ξεσηκωνομαι να πηγαινω στο γυμναστηριο. τουλαχιστον το πρωι ειναι διαφορετικα. το βραδυ ειναι καπως ψυχοπλακωμα. αλλα το πρωι δουλευω.δεν ξερω αν με καταλαβαινετε.οσοι εχετε περασει ιδια φαση πειτε μου τη γνωμη σας. τι κανατε; τι αποφασισατε;τι πιστευετε οτι πρεπει να κανω και γιατι δυσκολευομαι να το παρω αποφαση;εχω γραφτει δεκαδες φορες στο γυμναστηριο (και εχω δωσει και ενα σωρο λεφτα) και συνεχεια τα παραταω.
4