ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Αγαπητέ/ή φίλε/η έχω ξεπεράσει την κατάθλιψη και όχι μόνο μία φορά...Η κατάθλιψη είναι ασθένεια και ΘΕΡΑΠΕΥΕΤΑΙ με το σωστό ΨΥΧΙΑΤΡΟ (αυτό να ψάξεις πρώτα) και βεβαίως με φαρμακετυική αγωγή, αν ο γιατρός σου τον οποίον θα έχεις πρώτα εμπιστευτεί, την κρίνει απαραίτητη. Ενας συνδυασμός ψυχοθεραπείας με συνεδρίες και κατάλληλης φαρμακευτικής αντικαταθλιπτικής αγωγής είναι το όπλο κατά της κατάθλιψης. Θέλει λίγο χρόνο στην αρχή ώσπου να αρχίσει να λειτουργεί, αλλά πίστεψέ με ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ!!!Ψάξε τον κατάλληλο ψυχίατρο συζήτα πρώτα διεξοδικότατα μαζί του και αυτός θα καταλήξει στο είδος της θεραπείας. Προσοχή μόνο στην επιλογή γιατρού, επειδή από εμπειρία γνωρίζω πως δεν είναι όλοι κατάλληλοι. Πάρε πρώτα συστάσεις, ψάξε βρες κι αν δε σου κάνει κάποιος για α΄ή β΄λόγο, πήγαινε σε άλλον μέχρι να νιώσεις ότι μαζί του μπορείς να συνεργαστείς.Μην προσπαθείς με βιβλία αυτοβοήθειας, και ΜΗΝ ΑΚΟΥΣ όσους σου λένε ότι "όλα είναι μέσα στο μυαλό σου, βγες μια βόλτα, πήγαινε ένα ταξίδι" κλπ κλπ Είναι σα να έχεις πνευμονία και σου λένε βγες μια βόλτα και θα σου περάσει..Για τα περι θρησκείας που αναφέρθηκαν πιο πάνω δεν έχω λόγια.. για ασθένεια μιλάμε όχι για την προσωπική πίστη του καθενός..οπότε οι θρησκευόμενοι να μην δίνουν συμβουλές σε ζητήματα ιατρικής φύσεως. Για αυτό υπάρχει μια επιστήμη που λέγεται ΙΑΤΡΙΚΗ.

Σε καταλαβαινω απολυτα, γιατι και γω ειμαι 36 και τα τελευταια 2 χρονια νιωθω να στανιαρω. Αργα μεν, αλλα σταθερα. Ειχα περιοδους καλες στο παρελθον, αλλα οσο θυμαμαι τον εαυτο μου, οσο χαρουμενος και να ημουν απο μικρος, οσο μεγαλωνα με "κερδιζε" η θλιψη. Απο την εμπειρια μου και απο συζητησεις με αλλους που ειχαν το ιδιο θεμα, οσο κλισε και να ακουγεται, η ηλικια των 30+ για την καταθλιψη ηταν η πιο ζορικη. Η πιο σκοτεινη ωρα ειναι πριν την αυγη, που λενε. ΑΠΛΑ προτεινω να ξαναπας σε ειδικο. Περασα και γω φασεις με κουβεντες με φιλους, διαβαζοντας βιβλια, ψαχνοντας στο ιντερνετ. Με βοηθησαν σε φασεις, αλλα μονο με τη βοηθεια καποιου ειδικου πηρα τα πανω μου. Μη νομιζεις, ειναι να βρεις και τον καταλληλο ειδικο. Αμα εχεις παει σε εναν μονο, δοκιμασε με καποιον αλλον. Πχ το 2004 εκανα με αλλον για κανα 2χρονο και το 2012 αρχισα με αλλον. Ιτ'ς οκ βασικα και η καταθλιψη. Διαδικασια του εαυτου ειναι για να ξεμπουκωσει απο τα σκατα που εχει ρουφηξει απο μικρος. Και γραψε στα αποτετοια σου τους αλλους που λενε "ελα μωρε, πως κανεις ετσι?", "ολα στα μυαλο ειναι" και το αγαπημενο μου απο γονεις και τη γενια τους: "εμεις δεν ειχαμε τιποτα και ειμαστε μια χαρα!"!!!(!!!) Οποιος δεν το εχει βιωσει, απλα ΔΕΝ ΞΕΡΕΙ. Λοιπον δωσε στον εαυτο σου χωρο και χρονο να κανει τη διαδικασια του και βοηθησε τον με το να πας σε ειδικο. Αυτο προτεινω. Και ιτ'ς οκ! Γενικως. :)

Έχοντας ξεπεράσει την κατάθλιψη εδώ και 1,5 μήνα έστω και προσωρινά, μπορείς να μου στείλεις email αν θες και θα σε βοηθήσω όπως μπορώ!!!

Ίσως να αναζητήσεις βοήθεια σε κάποιον καλό πνευματικό και να του μιλήσεις για το θέμα σου. Η απελπισία δεν χωράει στην Ορθοδοξία. Χωρίς να είμαι ειδικός,απλώς λέω μια γνώμη.Καλή δύναμη!