Ναι όταν έχω νευρα πάντα πάω μια μεγααααλη βολτα με ηρεμεί το περπάτημα για κάποιο λόγο .
14.6.2019 | 13:48
Νεύρα
Όταν έχετε πολλά νεύρα. Τι προτείνετε; Βόλτες και περπάτημα για παράδειγμα ; Melody
19
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
σχόλια
σχόλια
Βόλτες και περπάτημα, ακριβώς. Αν έχεις τη δυνατότητα να τα εφαρμόσεις μέσα στη φύση αντί να παλεύεις με αυτοκίνητα, ακόμα καλύτερα. Επίσης, τρέξιμο και κολύμπι. Απλά πράγματα, ούτε καταδύσεις, ούτε να σκαρφαλώσεις με γυμνά χέρια στον Όλυμπο χρειάζεται.Αν τα νεύρα είναι συχνά και αδικαιολόγητα... ένας ειδικός είναι μάλλον καλύτερη λύση.
Κολύμπι. :)
Εγώ κάνω δουλειές στο σπίτι........ Γίνονται σε χρόνο μηδέν!!
Να σε καλέσω στο σπίτι μου και να σου σπάσω τα νεύρα;;; :Ρ
Αυτό το παθαίνω στο δικό μου σπίτι! Σε αλλουνού δεν ξέρω πως θα μου βγει! Είσαι ελεύθερη να πάρεις τα ρίσκα σου!!! Χάχα χα αχ!! ?
Θα το πάρω το ρίσκο κι ο Θεός βοηθός που λένε. :Ρ
Τα νεύρα είναι πάντα αποτέλεσμα πίεσης είτε από καταστάσεις είτε από συμπεριφορές. Και στην πίεση ο εγκέφαλος λειτουργεί αυτοματοποιημένα. Ανεξέλεγκτα. Διακόπτεις οτι κάνεις, φροντίζεις να μην κάθεσαι και προσπαθείς να ελέγξεις τις σκέψεις σου.
Kick boxing
Εξαρτάται με τι έχω θυμώσει. Χάνω τον έλεγχο μόνο αν είμαι αυπνη και κουρασμένη μέρες ολακερες. Αν έχω λόγο πχ να θυμώσω με κάποιον γιατί όντως κάπου έφταιξε, θεωρώ καλό να εκφράσω την δυσαρέσκεια μου εκεί κι όχι να προσπαθήσω απλά να ηρεμήσω γιατί θα είναι πρόσκαιρο το αποτέλεσμα και κάπου θα νιώθω χαζή.Πάμε παρακάτω, αν έχω δίκιο να είμαι θυμωμένη αλλά ξέρω ότι οι επαφές θα μου κάνουν κακό είτε τα γράφω εδώ είτε κάπου αλλού και δεν λέω τίποτα στο άτομο που μου προκάλεσε τον θυμό.Τώρα αν είναι κάτι άσχετο νομίζω ότι ο καλός ύπνος (ααααααχ που να ναι κρυμμένος) και η επαφή με άτομα που αγαπώ με χαλαρώνει. Το σημαντικό είναι να παραδεχομαστε τον θυμό και να δούμε τι τον προκαλεί αντί να κοιτάμε μόνο πως θα τον εκτονωσουμε για λίγο όταν κάτι είναι μόνιμο. Αλλιώς προσπάθησε και λίγο να το εκλογικευσεις και να δεις γιατί θυμώσες και αν έχει νόημα και τι μπορεί να κάνεις τώρα με τα τωρινά σου δεδομένα για ν' αξιοποιήσεις κάπως τον χρόνο σου.
Έχω κάτι σαν part time δουλειά και είμαι στην τσίτα. Το θέμα είναι ότι είναι μέσα στον αρνητισμό όλοι και κοντεύω να τρελαθώ. Ευχαριστώ για τις συμβουλές! :)
Άμα οι συνάδελφοι είναι μίζεροι μια είναι η συνταγήStarxidiamol 200mg Ένα το πρωί ένα το βράδυ Οι μοναδικές παρενέργειες είναι λίγη βαρεμάρα
Χαχαχαχα. Δεν ταιριάζει στον χαρακτήρα μου αλλά ευχαριστώ για την κατανόηση!
Στη δουλειά είναι άλλο, γιατί υπάρχει ανισότητα στις σχέσεις και εσύ λογικά είσαι σε μειονεκτικη θέση οπότε δεν σε παίρνει να πεις ευθέως αυτά που πρέπει. Οπότε η λύση είναι είτε να θέσεις όρια σε σένα στο τι θ'ακους και θα βλέπεις είτε θα ψάξεις πολύ γρήγορα για κάτι άλλο. Εγώ προσωπικά αντέχω αρκετά πράγματα σε μια δουλειά αλλά την κακή συμπεριφορά και να μη με σέβονται δεν ανήκει σε αυτά. Είναι ο καλός μου, το κατώτατο όριό μου και για τον βασικό μισθό δεν θα είμαι ο κάδος κανενός. Εσύ ξέρεις καλύτερα τι σε παίρνει και τι αντέχεις, απλά δεν ανήκει στις αρμοδιότητές μας η ανοχή σε οποιαδήποτε μορφή κακομεταχειρισης.
@Ατέρμονη Ανία 1)Συμφωνώ. Νομίζω οτι ειναι πιο πολύπλοκο αλλά το σίγουρο είναι οτι δεν θα ξαναμπώ σε αυτή την διαδικασία. 2" Στη δουλειά είναι άλλο, γιατί υπάρχει ανισότητα στις σχέσεις και εσύ λογικά είσαι σε μειονεκτικη θέση οπότε δεν σε παίρνει να πεις ευθέως αυτά που πρέπει. " Ακριβώς.
Μια βολτα για περπατημα η'σε ενα βιβλιοπωλειο. Μπορεις να πας για τρεξιμο να βγαλεις την ενταση.
Άμα περπατήσεις σε αυτή τη ζέστη Πιο πιθανό είναι να λιποθυμήσεις παρά να ηρεμήσεις
Ε όταν σηκωθείς λογικά θα είσαι πιο ηρεμος
Γελάω και υδρωνω
