Τα video games μετά τα 50 κάνουν καλό στην υγεία

Τα video games μετά τα 50 κάνουν καλό στην υγεία Facebook Twitter
0

Σχεδόν 7.000 υγιείς εθελοντές άνω των 50 ετών μελέτησαν οι ερευνητές του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης του King's College του Λονδίνου προκειμένου να διαπιστώσουν αν και κατά πόσον η ενασχόληση με ηλεκτρονικά παιγνίδια ωφελεί τους ανθρώπους μέσης και τρίτης ηλικίας.

Οι ερευνητές χώρισα τους εθελοντές σε δύο ομάδες- μία που έπαιζε ηλεκτρονικά παιγνίδια όσο ήθελε και μια δεύτερη που έκανε απλώς αναζητήσεις στο διαδίκτυο, χωρίς να παίζει παιγνίδια και κατά διαστήματα τους υπέβαλαν σε νοητικά και μνημονικά τεστ.

Μετά από έξι μήνες, όσοι είχαν παίξει παιγνίδια, εμφάνιζαν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ. Το όφελος φαινόταν να γίνεται αισθητό, όταν κάποιος έπαιζε τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, οι άνθρωποι άνω των 60 ετών που έπαιζαν ηλεκτρονικά παιγνίδια, έκαναν πιο εύκολα τις διάφορες καθημερινές εργασίες τους.

Μία προηγούμενη έρευνα από τους ίδιους επιστήμονες είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η εκγύμναση του εγκεφάλου δεν παρέχει κάποιο ιδιαίτερο όφελος στα άτομα κάτω των 50 ετών.

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πώς να περνάτε καλά μόνοι σας - Έξι δραστηριότητες που προτείνουν οι ειδικοί ψυχικής υγείας

Τech & Science / Πώς να περνάτε καλά μόνοι σας και γιατί είναι σημαντικός ο χρόνος με τον εαυτό μας

Η εξοικείωση με τη μοναχικότητα ως μέσο αυτοφροντίδας και αυτογνωσίας, βοηθά ξεπεραστούν οι φόβοι τους για την ατομική εξερεύνηση - Έξι δραστηριότητες που προτείνουν ειδικοί ψυχικής υγείας
LIFO NEWSROOM