Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO

Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη

0

Πίσω στο 5000 π.Χ. και στην αρχαία Αίγυπτο τα νύχια βάφονταν χρυσά με χένα, με αυτόν τον τρόπο έβαφαν τα νύχια τους και στην Ινδία, ενώ οι Βαβυλώνιοι άντρες χρησιμοποιούσαν kohl για να τους δώσουν χρώμα. Ήδη από το 3000 π.Χ. φαίνεται να είχαν δημιουργηθεί τα πρώτα βερνίκια στην Κίνα από ασπράδια αυγών, λαχανικά και κερί μελισσών.

Τα έντονα κόκκινα νύχια υπήρξαν δείγμα στάτους, αυτό το χρώμα επέλεγαν τα μέλη της δυναστείας των Μινγκ, η βασίλισσα Νεφερτίτη και η Κλεοπάτρα για να ξεχωρίζουν από τις ανοιχτές αποχρώσεις που χαρακτήριζαν τον ρουχισμό των υπηκόων τους. Μέχρι που το 1975 ο πρόεδρος της αμερικανικής Orly Nails Τζεφ Πινκ εφηύρε το γαλλικό μανικιούρ και γύρισε ο τροχός ως προς το χρώμα επιλογής της ελίτ. Στα ’20s, μια Γαλλίδα μακιγιέζ δημιούργησε το πρώτο βερνίκι νυχιών από μια ουσία παρόμοια με το σμάλτο που χρησιμοποιείται για τη βαφή αυτοκινήτων, απ’ όπου υποτίθεται ότι προήλθε η έμπνευσή της. Το 1932, η Revlon κυκλοφόρησε μαζικά αυτό που γνωρίζουμε σήμερα ως βερνίκι νυχιών.

Βρισκόμαστε στην εποχή που, στο εξωτερικό τουλάχιστον, είναι σύνηθες όλοι οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως φύλου, να βάφουν τα νύχια τους. Ακόμα και ελληνικές εταιρείες έχουν κυκλοφορήσει χρωματικές παλέτες μανό gender neutral, αν και για μένα τα χρώματα έτσι κι αλλιώς δεν έχουν φύλο. 

Όταν ακόμα δεν υπήρχε το Ιnstagram, η μουσική, τηλεόραση και κινηματογραφικοί χαρακτήρες όπως η Μία Γουάλας από το Pulp Fiction καθόριζαν τις τάσεις. Όταν η Ούμα Θέρμαν φόρεσε την απόχρωση rouge noir της Chanel, το προϊόν εξαντλήθηκε, δημιουργήθηκε δωδεκάμηνη λίστα αναμονής γι’ αυτό, ενώ εξακολουθεί να είναι ο πιο ευπώλητος κωδικός της εταιρείας. Aπό το μανικιούρ της Lil’ Kim, που απεικονίζει δολάρια μέχρι τα νύχια της Lizzo στα περσινά Brit Awards, που έμοιαζαν και μύριζαν σοκολάτα, και τα τύπου Βurberry της βασίλισσας του ακρυλικού και τεραστίων διαστάσεων μανικιούρ Μπίλι Άιλις, από τα μισοβαμμένα και απεριποίητα του Κερτ Κομπέιν μέχρι τα πάντα πολύχρωμα και λιμαρισμένα του Χάρι Στάιλς, κάποια βαμμένα νύχια τραβούν τα βλέμματα, αποτελούν δήλωση και συχνά trend.

Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO
Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO

Πριν από μερικά χρόνια οι «New York Times» είχαν δημοσιεύσει ένα άρθρο που καταδείκνυε το γεγονός πως οι εταιρείες καλλυντικών αναπαράγουν και ενισχύουν σεξιστικά, πατριαρχικά στερεότυπα, δίνοντας στα προϊόντα τους ονομασίες όπως «Show me the ring», «Trophy Wife», «Before he cheats», «Daddy’s credit card», «I only eat salads», «Lost without my GPS». Δεν ξέρω αν και κατά πόσο ένα μανό επηρέασε ποτέ κάποια κάτοχό του, σίγουρα όμως τα συγκεκριμένα δεν προωθούν τη γυναικεία χειραφέτηση.

Στις παλέτες που δίνονται στα nail studios της Αθήνας συνήθως οι αποχρώσεις είναι βαπτισμένες με αριθμούς, για να μπορούν οι τεχνίτριες να τις βρίσκουν εύκολα. Σε ένα από τα νέα και εναλλακτικά nail salons όλα τα cruelty free βερνίκια που παραλάμβανε η ιδιοκτήτρια την ώρα της φωτογράφισής μας είχαν γυναικεία ονόματα. Τα νυχάδικα που εμφανίζονται τα τελευταία χρόνια στην πόλη δεν ανταποκρίνονται έτσι κι αλλιώς στη στερεοτυπική εικόνα που τα θέλει να είναι απλώς μια γραμμή παραγωγής ομορφιάς. Έχουν συγκεκριμένη πρόταση για τα νύχια μας, τα απασχολεί το design τους, φροντίζουν να νιώσουμε οικεία, σερβίρουν και ποτά, απευθύνονται τόσο σε γυναίκες όσο και σε άντρες, ενώ σε ένα από αυτά συζητήσαμε την επιθυμία του να ανταποκρίνεται στην εποχή και στο gender fluidity.

Another nail studio

Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO

«Βρισκόμαστε στον πρώτο μήνα λειτουργίας. Στόχος μου ήταν η δημιουργία ενός χώρου φιλικού προς όλα τα φύλα που θέλουν να περιποιηθούν τα άκρα τους, δεν ήθελα να απευθυνόμαστε αποκλειστικά και στερεοτυπικά σε γυναίκες. Στο παρελθόν ασχολήθηκα με τη μικροβιολογία τροφίμων για αρκετά χρόνια, αλλά δεν ήμουν ποτέ ικανοποιημένη. Έμενα χρόνια στο Κουκάκι, το είδα να αλλάζει και να αναπτύσσεται. Ο συγκεκριμένος δρόμος διατηρεί με τον τρόπο του τον χαρακτήρα της γειτονιάς κι αυτός ήταν ένα από τους λόγους που το επέλεξα. Το συγκεκριμένο κατάστημα κουβαλάει μεγάλη ιστορία. Ήταν το μπαρ Strass, στο οποίο σύχναζαν γκέι και τρανς άτομα τις δεκαετίες του ’80 και των ’00.

Βρισκόμαστε στην εποχή που, στο εξωτερικό τουλάχιστον, είναι σύνηθες όλοι οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως φύλου, να βάφουν τα νύχια τους. Ακόμα και ελληνικές εταιρείες έχουν κυκλοφορήσει χρωματικές παλέτες μανό gender neutral, αν και για μένα τα χρώματα έτσι κι αλλιώς δεν έχουν φύλο.

Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO
Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO

Σίγουρα το neutral pink, είτε με dots είτε σκέτο, έχει κερδίσει πολύ κόσμο. Ωστόσο χρώματα όπως το pumpkin spice, οι σκούρες αποχρώσεις του καφέ αλλά και το κυπαρισσί έχουν μεγάλο κοινό εδώ. Προσωπικά, θεωρώ ότι το τετράγωνο μανικιούρ με στρογγυλεμένες άκρες σε μπορντό τόνους παραμένει διαχρονικό και εντυπωσιακό.

Το Ιnstagram και το Ρinterest κινούν τα νήματα, οι πελάτες θα μας δείξουν μια φωτό και θα μας πουν “είδα αυτό, μπορούμε να το κάνουμε;”. Πάντα έχουν κάνει την έρευνά τους πριν μας επισκεφθούν, σίγουρα όμως εμπιστεύονται και τους τεχνίτες/-τριες που έχουν απέναντί τους». — Νεφέλη Λυσιμάχου

Οδυσσέα Ανδρούτσου 32, Κουκάκι, 210 9237974

Nail Job

Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO

«Ανοίξαμε το καλοκαίρι του 2015. Ήθελα να δημιουργήσω έναν όμορφο χώρο, διαφορετικό από τα τυπικά μαγαζιά περιποίησης άκρων, με ρετρό ατμόσφαιρα και τζαζ μουσική, χαλαρό, που θα μπορεί να υποδέχεται και γυναίκες και άντρες.

Προσωπικά, δεν ξέρω να κάνω νύχια. Είμαι καθηγήτρια αγγλικών, έχω υπάρξει δασκάλα σε διάφορα σχολεία των βορείων προαστίων. Όταν ένιωσα ότι αυτός ο κύκλος έκλεισε για μένα, μια και πάντα μου άρεσε να έχω περιποιημένα άκρα, είπα να το ρισκάρω και να φτιάξω το δικό μου μαγαζί. Όταν το άνοιξα, η Αρχελάου δεν ήταν τόσο γνωστή και δημοφιλής όσο είναι τώρα, καμία σχέση. Αλλά μου άρεσε πάρα πολύ ο δρόμος και ο κόσμος της γειτονιάς αυτής.

Οι τάσεις στα νύχια αλλάζουν σχεδόν κάθε σεζόν. Φέτος ήταν πολύ δημοφιλή τα neon χρώματα, τα χαρούμενα και τα φωσφοριζέ. Όσο για τις τάσεις στο μήκος και στο nail art, τα νύχια που φτιάχνουμε εδώ είναι μίνιμαλ γιατί δεν κάνουμε τεχνητά, ακρυλικό και τζελ. Οι πελάτισσές μας προτιμούν τα κοντά, κομψά, περιποιημένα νύχια με χρώματα που ταιριάζουν στο στυλ τους.

Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO

Αυτό τον χειμώνα κυριαρχούν τα γήινα χρώματα, το σοκολατί, το κεραμίδι, το κροκί και όλα τα μπεζ. Αν μια μέρα δεν μπορείτε να αποφασίσετε, μπορείτε να κάνετε το κόκκινο, αλλά και το μαύρο, που είναι πλέον εξίσου διαχρονικό. Προσπαθούσα εξαρχής οι κρέμες και τα βερνίκια μας είναι cruelty free και vegan και πολύ σύντομα θα έχουμε περισσότερα.

Το Ιnstagram έχει κάνει τον κόσμο μας τόσο μεγάλο και μικρό ταυτόχρονα. Έχει φέρει την τεχνίτρια νυχιών από τη Ρωσία, το Μιλάνο και τη Νέα Υόρκη μπροστά μας, στην οθόνη μας. Μας βοηθάει, μπορούμε να αναδείξουμε τη δουλειά μας μέσα από αυτό.

Τα περιποιημένα νύχια, τα χρώματα που μας αρέσουν, μπορούν να μας αλλάξουν τη διάθεση. Είναι ένας εύκολος, γρήγορος και οικονομικός τρόπος να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να νιώσουμε όμορφα, πρόκειται για μια προσιτή πολυτέλεια που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας». — Κίρκη Φωτοπούλου

Αρχέλαου 32, Παγκράτι, 211 4073346

Bowie

Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO

«Δραστηριοποιούμαι στον χώρο της ομορφιάς εδώ και δεκαέξι χρόνια, ενώ παράλληλα ασχολούμαι με το interior design. Όταν ανοίξαμε πριν από επτά χρόνια σκεφτόμουν τι έψαχνα εγώ από ένα nail studio. Έτσι διαμόρφωσα τον χώρο ώστε να αποπνέει την οικειότητα και τη φιλόξενη διάθεση ενός σπιτιού, κάνοντάς τον ιδανικό για χαλάρωση.

Όπως και στη μόδα, έτσι και οι τάσεις στην περιποίηση των νυχιών αλλάζουν διαρκώς. Ωστόσο η φιλοσοφία του Bowie εστιάζει στα όμορφα, υγιή και δυνατά νύχια, αποφεύγοντας τα εκάστοτε trends και τις τεχνικές που τα βλάπτουν.

Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO

Τον φετινό χειμώνα πρωταγωνιστούν τα γήινα χρώματα σε σκούρες αποχρώσεις. Το γαλλικό έκανε την επανεμφάνισή του, ανανεωμένο, σε διάφορες παραλλαγές. Tο κόκκινο μανικιούρ είναι αναμφίβολα διαχρονικό. Κι αυτό που δεν ζητούν οι γυναίκες πλέον είναι τα πολύ μακριά και τετράγωνα νύχια. Επιλέγουν πώς θα φτιάξουν τα νύχια τους βάσει του προσωπικού τους στυλ, της διάθεσής τους άλλα και του εργασιακού τους περιβάλλοντος.

Ο David Bowie είναι ένας πολύ αγαπημένος μου καλλιτέχνης με ανδρόγυνο alter ego και πολυδιάστατο στυλ. Επέλεξα να δώσω στον χώρο το όνομά του γιατί ήθελα να αισθάνονται εξίσου άνετα σε αυτόν και άντρες και γυναίκες. Κομμάτια του ακούγονται εδώ κάθε μέρα». — Μαρία Νούση

Βουκουρεστίου 40, Κολωνάκι, 210 6447100


 

Misfit nails & cocktails

Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO

«Ανοίξαμε το 2018, θέλοντας να πάμε κόντρα στην παραδοσιακή εικόνα ενός nail salon. Εδώ ο χώρος είναι πολύ μεγάλος, άνετος, χωρίς ακρυλικές μυρωδιές. Μπορείς να κάτσεις να δουλέψεις με το laptop σου, να διαβάσεις ένα βιβλίο παρέα με ένα ποτήρι κρασί, περιμένοντας να ξεκινήσεις το μανικιούρ σου και ακούγοντας feelgood μουσικές. Εδώ μπορείτε να απολαύσετε το κοκτέιλ σας, ενώ φτιάχνετε τα νύχια σας. Τίποτα δεν γίνεται γρήγορα και πρόχειρα και, κυρίως, τίποτα δεν είναι στριμωγμένο. Δίπλα μας βρίσκεται και το καφέ-εστιατόριο Facce Strane, με το οποίο κάνουμε και διάφορα events, όπως μια βραδιά “pizza & nails” για όλη την ομάδα ενός αρχιτεκτονικού γραφείου.

Μέχρι να γίνει το misfit και για τα τελευταία δεκαέξι χρόνια, δούλευα σε διαφημιστικές εταιρείες και πλέον, ταυτόχρονα με το μαγαζί, αναλαμβάνω κάποια μικρότερα projects ως κειμενογράφος.

Τα τελευταία χρόνια βλέπω να έχει διαδοθεί το nail art. Όλο και περισσότερες γυναίκες στρέφονται στο ημιμόνιμο μανικιούρ, καθώς βλέπουν αναλλοίωτο αποτέλεσμα και λάμψη με διάρκεια και θέλουν όλο και περισσότερο μήκος. Εμείς προτείνουμε φυσικές ενισχύσεις, έτσι ώστε το επιθυμητό μήκος να επιτυγχάνεται σταδιακά, αντί για μια δραματική επιμήκυνση που μπορεί και να επιβαρύνει τα νύχια.

Διαχρονικά χρώματα είναι σίγουρα το φλογερό κόκκινο και το total μαύρο. Το clean look, ενώ θεωρείται η μινιμαλιστική τάση της εποχής, για μένα είναι ένα αξεπέραστο και φίνο μανικιούρ. Επιτυγχάνεται με σχολαστική, άψογη περιποίηση, ενυδάτωση και μια διάφανη, θεραπευτική βάση. Ανθεκτικό στον χρόνο είναι το γαλλικό, καθώς, ενώ όλο και λιγότερες γυναίκες το προτιμούν στην κλασική του μορφή, έχει την ικανότητα να επαναπροσδιορίζεται διαρκώς. Το rainbow french manicure, που είναι από τα αγαπημένα μου, ή το γαλλικό με half moon ανήκουν σε αυτή την κατηγορία.

Τα νέα νυχάδικα της Αθήνας έχουν άποψη Facebook Twitter
Φωτ.: Γιώργος Αδάμος/LIFO

Φέτος έχουν σαρώσει τα καφέ και τα πράσινα. Eίναι απόλυτα λογικό το Ιnstagram να επηρεάζει τα νύχια μας, όπως συμβαίνει και με τον τρόπο ζωής, τις συνήθειές μας. Άλλωστε, μαζί με το Ρinterest, είναι και για εμάς πηγή έμπνευσης.

Ευτυχώς, ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε την περιποίηση των άκρων έχει αλλάξει. Αυτό το καταλαβαίνω και από τους πολλούς άνδρες πελάτες που έχουμε στο Μisfit, οι οποίοι κατανοούν τη σημασία του σωστού μανικιούρ και πεντικιούρ ως μιας απαραίτητης υπηρεσίας που εντάσσεται στο πλαίσιο της προσωπικής υγιεινής (self-care). Έρχονται οδοντίατροι, κομμωτές, αρχιτέκτονες και πολλές φορές μου λένε ότι θέλουν να είναι τα χέρια τους περιποιημένα, καθώς οι δικοί τους πελάτες τα κοιτάνε συνέχεια. Πρέπει να δίνουμε την ίδια σημασία στα νύχια μας όπως στην επιδερμίδα και τα μαλλιά μας, η σωστή φροντίδα τους χαρίζει ευεξία, σε πολλές περιπτώσεις ανακούφιση και, αναμφίβολα, στιγμές ικανοποίησης και αποσυμπίεσης. Παράλληλα, τα άκρα μας μπορεί να αποτελούν fashion statement». — Γιολίνα Μπρούσαλη

Λεωφ. Βασιλέως Αλεξάνδρου 5-7, Ιλίσια, 210 7210270

707
Το νέο τεύχος της LiFO δωρεάν στην πόρτα σας με ένα κλικ.

Πόσο κοστίζουν τα περιποιημένα νύχια

Μανικιούρ εξπρές: Κόψιμο, λιμάρισμα, γυάλισμα με buffer και απλό βερνίκι. Χρειάζεται 15 λεπτά, κοστίζει 5-7 ευρώ.

Απλό μανικιούρ: Κόψιμο, λιμάρισμα και σχήμα, γυάλισμα με buffer, περιποίηση και απομάκρυνση παρανυχίδων και επωνυχίων, ενυδάτωση. Χρειάζεται 30 λεπτά, διαρκεί 5-7 μέρες και κοστίζει 11-16 ευρώ.

Ημιμόνιμο μανικιούρ: Το βερνίκι «ψήνεται» σε φουρνάκια με λάμπες UV ή UV/LED. Χρειάζεται περίπου 45 λεπτά, διαρκεί από 15 μέρες έως και τρεις εβδομάδες και κοστίζει 17-25 ευρώ.

Απλό πεντικιούρ: Κόψιμο νυχιών, λιμάρισμα και σχήμα, γυάλισμα buffer, ράσπα για να απομακρυνθούν οι σκληρύνσεις και να λειανθεί η επιδερμίδα των ποδιών, ενυδάτωση και απλό βερνίκι. Χρειάζεται 45 λεπτά, κοστίζει 17-20 ευρώ.

Ημιμόνιμο πεντικιούρ: Χρειάζεται περίπου 1 ώρα, διαρκεί τρεις εβδομάδες και κοστίζει 23-26 ευρώ.

Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην έντυπη LiFO.

Το νέο τεύχος της LiFO δωρεάν στην πόρτα σας με ένα κλικ.

Μόδα & Στυλ
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Matthieu Blazy

Μόδα & Στυλ / Matthieu Blazy: Ποιος είναι ο ιδιοφυής designer που επέλεξε η Chanel να την πάει στο μέλλον;

Ανακοινώθηκε επιτέλους πως ο νεαρός Γαλλοβέλγος σχεδιαστής είναι ο εκλεκτός του οίκου Chanel για την (ακέφαλη επί 6 μήνες) κορυφή της υψηλής μόδας, διαψεύδοντας και τα πιο τολμηρά προγνωστικά.
ΣΤΕΛΛΑ ΛΙΖΑΡΔΗ
Miu Miu: Ο εμπορικός θρίαμβος μιας φιλότεχνης κυρίας

Μόδα & Στυλ / Miu Miu: Ο εμπορικός θρίαμβος μιας φιλότεχνης κυρίας

Οι «Ιστορίες και Αφηγήτριες», το καλλιτεχνικό δρώμενο που παρουσίασε τέλη Οκτωβρίου στο Παρίσι η Miu Miu ως official partner της Art Basel Paris, αποτελούν το πιο πρόσφατο δείγμα της επιτυχημένης στρατηγικής μάρκετινγκ του ομίλου Prada στη διεθνή αγορά μόδας, η οποία συνδυάζει παιχνιδιάρικο νεο-φεμινισμό με μπόλικη πολιτιστική ευαισθησία. 
ΣΤΕΛΛΑ ΛΙΖΑΡΔΗ
«Η γιαγιά μου, η Vivienne Westwood, ήταν για πολύ καιρό δυσαρεστημένη»

Μόδα & Στυλ / «Η γιαγιά μου, η Vivienne Westwood, ήταν για πολύ καιρό δυσαρεστημένη»

Η Cora Corré, μοντέλο και ακτιβίστρια, αφοσιωμένη στις αρχές της διάσημης σχεδιάστριας και γιαγιάς της, αποχώρησε από την εταιρεία που φέρει το όνομα εκείνης και καταγγέλλει ενέργειες που προδίδουν την κληρονομιά και τους στόχους της.
THE LIFO TEAM
Νύχια

Μόδα & Στυλ / Τα μακριά νύχια και το slut shaming στην εργασία

Τρεις γυναίκες δημοσιογράφοι συζητούν για τα αρνητικά σχόλια και τις προκαταλήψεις που συνοδεύουν ακόμα τη γυναικεία εμφάνιση και για το γεγονός πως οι περισσότερες στερεοτυπικές απόψεις στον χώρο εργασίας έχουν να κάνουν με το φύλο.
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Έκανε ο Marc Jacobs καλύτερα τη δουλειά της Anna Wintour;

Μόδα & Στυλ / Έκανε ο Marc Jacobs καλύτερα τη δουλειά της Anna Wintour;

Ο Marc Jacobs υπογράφει το τεύχος Δεκεμβρίου της αμερικανικής «Vogue», κατακτώντας άλλη μια πρωτιά στην παθιασμένη καριέρα του, που ταυτίστηκε με επιδείξεις-υπερθεάματα, το grunge των ’90s και το fusion της πολυτελούς μόδας με την τέχνη.
ΣΤΕΛΛΑ ΛΙΖΑΡΔΗ
Ode to socks: Δείξε μου τις κάλτσες σου να σου πω ποιος είσαι

Radio Lifo / Δείξε μου τις κάλτσες σου να σου πω ποιος είσαι

Πότε ακριβώς οι κάλτσες, από ασήμαντη λεπτομέρεια, έγιναν οι πρωταγωνίστριες στο ντύσιμο; H Μερόπη Κοκκίνη μιλά με την Ξένια Βανικιώτη, τη δημιουργό της πιο δημοφιλούς ελληνικής εταιρείας cool καλτσών, της Ode to socks.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ