6 τρόποι για να επιβιώσετε από τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου - ειδικώς, αν είστε μόνοι

0

Η αυριανή μέρα, παρά τον εξόφθαλμα εμπορικό χαρακτήρα της, παρά τους πολέμιους της και τα όπλα τους, είναι μια μέρα που δύσκολα αντέχεται, λόγω των κλισέ -και κάποτε της ανοησίας και του κιτς που κουβαλά-, ειδικώς, αν είναι κανείς single. Το -με το ζόρι- ερωτικό πνεύμα της, ακόμη και τα πειράγματα, μπορεί να επιβαρύνουν την ψυχολογία όσων δεν έχουν ταίρι, δεν είναι ερωτευμένοι, δεν θέλουν καν αυτή την περίοδο. Και όλα αυτά τα δείπνα, οι διαφημίσεις, οι προσφορές για δύο (από δείπνα και ξενοδοχεία, μέχρι χάμπουργκερ και απορρυπαντικά πλυντηρίου..!) δημιουργούν μία φόρτιση, ακόμη και σ' εκείνους που αντιμετωπίζουν ψύχραιμα το ζήτημα της παροδικής ή έστω πολύχρονης μοναξιάς τους. 

Πώς αντιμετωπίζεται, λοιπόν, αυτή η θηριώδης μέρα;

1.

Φίλοι - και επίσης single 

Επιστρατεύστε τους, βγάλτε τους έξω, διοργανώστε βραδιές με παιχνίδια ή έξοδο μετά τη δουλειά. Μην αφήσετε τη μέρα να πνίξει το χιούμορ και την καλή σας διάθεση και κυρίως μην αφήσετε κανέναν να παίξει με ένα τόσο σοβαρό προσωπικό ζήτημα. Δεν είναι η ζωή χωρισμένη σε στρατόπεδα, από 'δω οι δεσμευμένοι από εκεί οι ελεύθεροι. Λίγη αποφασιστικότητα χρειάζεται. 

2.

Σκεφτείτε με όρους παγκοσμιοποίησης

Σε άλλα μέρη της γης, αυτή η μέρα είναι μέρα αφιερωμένη στους φίλους. Ο κόσμος στέλνει κάρτες και mails στους αγαπημένους του φίλους. Δείτε το έτσι. 

3.

Όχι στις αισθηματικές ταινίες 

Όποιος κι αν ρίξει την ιδέα για μία δραματική ταινία αυτό το βράδυ, απλώς πείτε "όχι" και αντιπροτείνετε μια κωμωδία. Δεν υπάρχει λόγος να μη μπορείτε να σηκωθείτε από τον καναπέ, μέσα από ένα βουνό χαρτομάντιλα. Το θέμα είναι να γελάσετε και να περάσετε καλά, όχι για να θυμηθείτε ή να υπογραμμίσετε την παρούσα κατάσταση σας αυτή τη συγκεκριμένη μέρα. Τουλάχιστον, εσείς ξέρετε ότι δεν λέτε ψέματα στον εαυτό σας.

4.

Το οπλοστάσιο της ατάκας 

Κάντε προπόνηση από την προηγούμενη. Επιστρατεύστε τα μότο που θα σας βοηθήσουν να τα βγάλετε πέρα με αστεία και πειράγματα που στόχο έχουν να σας κάνουν να μοιάζετε "έξω από τη γιορτή". Όσο πιο μαύρο το χιούμορ, τόσο μεγαλύτερη η ικανοποίηση. 

5.

Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας 

Τα ωραιότερα δώρα τα κάνουμε εμείς οι ίδιοι στους πολύτιμους εαυτούς μας. Από ένα καλό ρούχο μέχρι ένα χαλαρωτικό σπα, από μια βραδιά στο θέατρο μέχρι το junk food που μας αρέσει, βασικά μόνο εμείς γνωρίζουμε τι επιθυμούμε περισσότερο. Ας το κάνουμε, λοιπόν. 

6.

Φλερτάρετε, αλλά τίποτα περισσότερο 

Τόση έμπνευση στην ατμόσφαιρα, ας μην πάει χαμένη. Λίγο φλερτ δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Αλλά, προς Θεού, μην επιτρέψετε σε κάτι, οτιδήποτε, να ξεκινήσει αυτή τη συγκεκριμένη μέρα. Αν δεν πάει καλά, θα 'χετε πάντα να θυμάστε εκείνη την άθλια ιστορία που ξεκίνησε τη μέρα της γιορτής των ερωτευμένων. Κανείς δεν αξίζει κάτι τέτοιο! 

Με στοιχεία από Reader's Digest 

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Ψυχή & Σώμα / Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την συγγραφέα Γιούλη Ψαρράκη για τη μητρότητα και την κατανάλωση αλκοόλ.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Ψυχή & Σώμα / Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής, η οποία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
THE LIFO TEAM
Οι ψυχεδελικές θεραπείες ξανά στο προσκήνιο

Explainer / Ψυχεδελικές θεραπείες: Τι ξέρουμε τώρα

Μπορούν οι ψυχεδελικές ουσίες να προσφέρουν αποτελεσματική θεραπεία για ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το PTSD; Τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για τις ιαματικές τους ιδιότητες; Ποια είναι τα νομικά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν για την ευρεία χρήση τους στην ιατρική;
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο»: Το μήνυμα της υπερβολής και η «ευγονική» του Τραμπ

Υγεία & Σώμα / Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο» και η «ευγονική» του Τραμπ

Τη στιγμή που επικρατεί η τάση για ένα «φυσικό» λουκ, όπου οι αισθητικές παρεμβάσεις είναι όσο το δυνατόν πιο αόρατες, το λουκ του Μαρ-α-Λάγκο, με το υπερβολικό botox, τα ορατά fillers προσώπου και το ακραίο μαύρισμα, υποστηρίζει την υπερβολή ως στοιχείο ταυτότητας.
THE LIFO TEAM
Ψυχική υγεία των εργαζομένων: Το νέο success metric για τους οργανισμούς

Υγεία & Σώμα / Ψυχική υγεία και εργασία: Ο νέος δείκτης μέτρησης επιτυχίας για τους οργανισμούς

Γιατί το μέλλον ανήκει στους οργανισμούς που αντιλαμβάνονται και κατανοούν ότι η επιτυχία δεν είναι μόνο οι αριθμοί αλλά και οι άνθρωποι που την κάνουν πραγματικότητα και επενδύουν στη διαμόρφωση ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΟΥΝΤΑ, CHAIRWOMAN & CEO ΤΗΣ HELLAS EAP
Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Υγεία & Σώμα / Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Έχουμε το δικαίωμα να επιλέξουμε πώς θα πεθάνουμε όταν βρισκόμαστε στα πρόθυρα του αναπόφευκτου, χωρίς αυτό να αντιβαίνει στην αξία της ζωής; Ποια είναι τα ηθικά, νομικά και πολιτισμικά διλήμματα; Μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για το θέμα πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στη Μικρή Σκηνή της Στέγης.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Ψυχή & Σώμα / Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την Ελίζα Γερολυμάτου, μια τολμηρή γυναίκα που αψήφησε την εμπειρία του ορμονοεξαρτώμενου καρκίνου και την έλλειψη ωαρίων, ακολουθώντας την εσωτερική της φωνή που της έλεγε πως ήθελε να γίνει μητέρα. Παρά τις αντιξοότητες, απέκτησε ένα παιδί με έναν άνθρωπο που θαύμαζε.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
ΕΠΕΞ Γιατί όλοι ξετρελαίνονται με το πάντελ;

Υγεία & Σώμα / Πάντελ: Το άθλημα με την παράξενη ρακέτα που πωρώνει τους Αθηναίους

«Το πιο ωραίο είναι ότι το παιχνίδι είναι πάντα τόσο έντονο που σε απορροφά, για μιάμιση ώρα το μόνο που έχει σημασία είναι πού πάει το κίτρινο μπαλάκι, πράγμα που σε βοηθάει πολύ να αποφορτιστείς»
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
Η ομορφιά ως βία, ως εμπειρία και ως προϊόν

Κοκέτα / Η ομορφιά ως βία, ως εμπειρία και ως προϊόν

Τα πάντα ώστε τα πράγματα να μπουν σ’ ένα κουτί και το κλειστό κύκλωμα «ομορφιά - κατανάλωση - εκτόνωση» να διατηρηθεί ακέραιο, να μην υπάρχει τίποτα το καινούργιο, τίποτα το έντονο Ή το εκπληκτικό, παρά μόνο η ίδια Διαφορά παντού.
ΧΑΡΗΣ ΚΑΛΑΪΤΖΙΔΗΣ
Γιατί γίνεται τόσος ντόρος με το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί γίνεται τόσος ντόρος γύρω από το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Τι συμβαίνει με τα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών στο έντερό μας; Πώς αλληλεπιδρούν με τη διατροφή μας –ενισχύοντας ή διαταράσσοντάς την– και τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας; H Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη Μαντώ Κυριακού, καθηγήτρια Μικροβιολογίας, στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η γυναίκα που ανέδειξε τον οργασμικό διαλογισμό θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και στη φυλακή

Υγεία & Σώμα / Η γυναίκα που ανέδειξε τον οργασμικό διαλογισμό θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και στη φυλακή

Η Νικόλ Ντεντόν υπήρξε για μια δεκαετία επικεφαλής μιας αυτοκρατορίας κέντρων ευεξίας που μετέτρεπε τη σεξουαλική διέγερση σε πρακτική διαλογισμού. Τώρα αντιμετωπίζει την κατηγορία της εκμετάλλευσης των εργαζομένων στην εταιρεία που ίδρυσε.
THE LIFO TEAM
Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει;

Ζωή στα καλύτερά της / Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει;

Mια συζήτηση για τις αλήθειες και τους μύθους της διατροφής και της γυμναστικής με τον αθλητικό επιστήμονα Γιάννη Κωτσή, στο πλαίσιο της νέας σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
THE LIFO TEAM