Ας είμαστε... πεσιμιστές;

Ας είμαστε... πεσιμιστές; Facebook Twitter
3

Από τη Μαρία Παπαπαναγιώτου

Ας είμαστε... πεσιμιστές; Facebook Twitter

Ίσως οι Αρχαίοι Έλληνες να θελαν να ξυπνήσουν στην Ελλάδα της κατάντιας, να μιλήσουν, να απαντήσουν ή και να εκδικηθούν, Ίσως κάπως έτσι να το σκέφτονται πολλοί ανά τον κόσμο, φιλέλληνες, ανθέλληνες και θαυμαστές του αρχαιοελληνικού μεγαλείου. Ίσως έτσι τελικά, να το είδαν και οι Νew York Times, στο πιο σκοτεινό ξημέρωμα Ελληνικής Πρωτοχρονιάς.

Από τα πρώτες ώρες του 2013, η εφημερίδα της Μητρόπολης δείχνει με κεντρικό άρθρο της τον άλλο δρόμο προς την ελπίδα, εκείνον που αφήνει τον Νου να πιάσει πάτο για να εκτιναχθεί...

Η τελευταία λέξη της Κοινωνικής και ατομικής Ψυχιατρικής, που ξαφνικά άρχισε να σκαρφαλώνει στα topics της σύγχρονης επιστήμης είναι ακριβώς, όπως αναδεικνύουν οι NYT, Τhe Positive Power of Negative Thinking, ή αλλιώς ο αρχαιοελληνικός πεσιμισμός

Ας είμαστε... πεσιμιστές; Facebook Twitter

Για τους Αρχαίους 'Έλληνες, η απαισιοδοξία ως φιλοσοφική προσέγγιση και ατομική ψυχοθεραπευτική, ήταν η δική τους αντίστροφη οδός προς την Επιτυχία, την Επιβίωση και την Ευτυχία. Ο Νεοϋορκέζος Albert Ellis, σύγχρονος πρωτοπόρος στην εφαρμοσμένη «αρνητική «διαδρομή», ανακάλυψε το κλειδί στους Στωικούς φιλοσόφους, που καταδεικνύει ότι μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσεις ένα αβέβαιο μέλλον είναι όχι να επικεντρωθείς αποκλειστικά,- όπως ζητά η θετική σκέψη- στην καλύτερη έκβαση, αλλά να προετοιμαστείς για το χειρότερο.

Οι πνευματικοί δάσκαλοι της αρχαιότητας είχαν κατανοήσει την ανάγκη της εξισορρόπησης στη ζωή του αρνητικού με το θετικό, της ισορροπίας ανάμεσα στην αισιοδοξία και την απαισιοδοξία, είχαν γνώση και συνείδηση ότι ο αγώνας για την επιτυχία και την ασφάλεια είναι μια ζυγαριά που «μπαλαντζάρει» διαρκώς με την αγωνία της αποτυχίας και την ανασφάλεια.

Το να σκεφτεί κανείς απλώς, με νηφαλιότητα το χειρότερο σενάριο,-τεχνική που οι Στωικοί αποκαλούσαν " προμελέτη των δεινών»-, βοηθά στο να νικήσεις το μέλλον ως προς την τρομολαγνική -αγχώδη δύναμή του. Οι ψυχίατροι όντως εξηγούν ότι συνήθως καταλήγει κανείς πως μπορεί να αντιμετωπίσει και τα χειρότερα, αν το δει με ψυχραιμία εγκαίρως.

Ας είμαστε... πεσιμιστές; Facebook Twitter

Το χρυσό όφελος σε αυτή την τεχνική «εξόδου κινδύνου» είναι πως ενισχύει σε όποιον την ακολουθήσει την ευγνωμοσύνη για ό,τι ήδη έχει στην ζωή- τις σχέσεις με τους ανθρώπους, την περιουσία, την δουλεία του-, και ανοίγει τον δρόμο στην απόλαυση για ό,τι ήδη έχει κανείς κερδίσει ή του έχει δοθεί.

Η προσέγγιση βοηθά τους σύγχρονους κοινωνιολόγους να εξηγήσουν το κατά τα άλλα επιστημονικώς παράδοξο, οι πολίτες των οικονομικά ανασφαλέστερων χωρών να αναφέρουν συχνά μεγαλύτερη ευτυχία από ό, τι οι πολίτες των πλούσιων κρατών και περιοχών.

Ας είμαστε... πεσιμιστές; Facebook Twitter

Η κριτικός της κοινωνιολογίας Barbara Ehrenreich έχει υποστηρίξει με εμπεριστατωμένες επιστημονικές προσεγγίσει ότι ως κοινωνίες, πολίτες και πολιτισμός στην Δύση, ίσως το παρακάναμε με την θετική προσέγγιση, και αυτή είναι, -σύμφωνα πάντα με την Ehrenreich,– που βοήθησε για την παρούσα οικονομική διεθνή κρίση, γιατί ως σχέδιο δράσης απορρίπτει την εκδοχή αποτυχίας.

Ας είμαστε... πεσιμιστές; Facebook Twitter

Για τους καιρούς που ζούμε, αναφέρει ο Oliver Burkeman, συγγραφέας του βιβλίου "Το Αντίδοτο: η Ευτυχία για Αυτούς που Δεν Αντέχουν την Θετική Σκέψη", το να προγραμματιζόμαστε νοερά για την σίγουρη επιτυχία, είναι ελλειπτική προετοιμασία για την (πολύ πιθανή περίπτωση) ΝΑ ΜΗΝ ΕΠΙΤΕΥΧΘΕΊ.

Η ψυχολόγος Julie Norem εκτιμά ότι περίπου το ένα τρίτο των Αμερικανών ενστικτωδώς εφαρμόζουν αυτή την τακτική,που την αποκαλεί "αμυντική απαισιοδοξία». Η Θετική σκέψη, θυμίζει, είναι η προσπάθεια να πείσεις τον εαυτό σου ότι τα πράγματα θα εξελιχθούν έκτακτα, κάτι που ενισχύει τελικά τη βεβαιότητα ότι αν δεν γίνει έτσι, θα είναι απολύτως καταστροφικό!!!

Καταρχήν η αβεβαιότητα είναι το αναπόφευκτο δώρο που μας έκανε, για τα επόμενα πενήντα χρόνια ως Έλληνες, η Κρίση.

Ως Έλληνες της πρώην ευημερίας, είχαμε έντονα επωμισθεί το must της δυτικής κουλτούρας που στοχεύει, -με positive thinking, αλίμονο-, να βάλει τέλος στις αναπόφευκτες εκπλήξεις της ζωής.

Για μας ούτως ή άλλως ήρθαν όλα ανάποδα,για όλους.

Κι έτσι το άγχος του Αβέβαιου δεν μπόρεσε άλλο να μας νικήσει γιατί το ζούμε όλοι μαζί!

Ας το δούμε θετικά...

3

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Οι ψυχεδελικές θεραπείες ξανά στο προσκήνιο

Explainer / Ψυχεδελικές θεραπείες: Τι ξέρουμε τώρα

Μπορούν οι ψυχεδελικές ουσίες να προσφέρουν αποτελεσματική θεραπεία για ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το PTSD; Τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για τις ιαματικές τους ιδιότητες; Ποια είναι τα νομικά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν για την ευρεία χρήση τους στην ιατρική;
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο»: Το μήνυμα της υπερβολής και η «ευγονική» του Τραμπ

Υγεία & Σώμα / Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο» και η «ευγονική» του Τραμπ

Τη στιγμή που επικρατεί η τάση για ένα «φυσικό» λουκ, όπου οι αισθητικές παρεμβάσεις είναι όσο το δυνατόν πιο αόρατες, το λουκ του Μαρ-α-Λάγκο, με το υπερβολικό botox, τα ορατά fillers προσώπου και το ακραίο μαύρισμα, υποστηρίζει την υπερβολή ως στοιχείο ταυτότητας.
THE LIFO TEAM
Ψυχική υγεία των εργαζομένων: Το νέο success metric για τους οργανισμούς

Υγεία & Σώμα / Ψυχική υγεία και εργασία: Ο νέος δείκτης μέτρησης επιτυχίας για τους οργανισμούς

Γιατί το μέλλον ανήκει στους οργανισμούς που αντιλαμβάνονται και κατανοούν ότι η επιτυχία δεν είναι μόνο οι αριθμοί αλλά και οι άνθρωποι που την κάνουν πραγματικότητα και επενδύουν στη διαμόρφωση ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΟΥΝΤΑ, CHAIRWOMAN & CEO ΤΗΣ HELLAS EAP
Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Υγεία & Σώμα / Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Έχουμε το δικαίωμα να επιλέξουμε πώς θα πεθάνουμε όταν βρισκόμαστε στα πρόθυρα του αναπόφευκτου, χωρίς αυτό να αντιβαίνει στην αξία της ζωής; Ποια είναι τα ηθικά, νομικά και πολιτισμικά διλήμματα; Μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για το θέμα πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στη Μικρή Σκηνή της Στέγης.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Ψυχή & Σώμα / Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την Ελίζα Γερολυμάτου, μια τολμηρή γυναίκα που αψήφησε την εμπειρία του ορμονοεξαρτώμενου καρκίνου και την έλλειψη ωαρίων, ακολουθώντας την εσωτερική της φωνή που της έλεγε πως ήθελε να γίνει μητέρα. Παρά τις αντιξοότητες, απέκτησε ένα παιδί με έναν άνθρωπο που θαύμαζε.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
ΕΠΕΞ Γιατί όλοι ξετρελαίνονται με το πάντελ;

Υγεία & Σώμα / Πάντελ: Το άθλημα με την παράξενη ρακέτα που πωρώνει τους Αθηναίους

«Το πιο ωραίο είναι ότι το παιχνίδι είναι πάντα τόσο έντονο που σε απορροφά, για μιάμιση ώρα το μόνο που έχει σημασία είναι πού πάει το κίτρινο μπαλάκι, πράγμα που σε βοηθάει πολύ να αποφορτιστείς»
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
Η ομορφιά ως βία, ως εμπειρία και ως προϊόν

Κοκέτα / Η ομορφιά ως βία, ως εμπειρία και ως προϊόν

Τα πάντα ώστε τα πράγματα να μπουν σ’ ένα κουτί και το κλειστό κύκλωμα «ομορφιά - κατανάλωση - εκτόνωση» να διατηρηθεί ακέραιο, να μην υπάρχει τίποτα το καινούργιο, τίποτα το έντονο Ή το εκπληκτικό, παρά μόνο η ίδια Διαφορά παντού.
ΧΑΡΗΣ ΚΑΛΑΪΤΖΙΔΗΣ
Γιατί γίνεται τόσος ντόρος με το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί γίνεται τόσος ντόρος γύρω από το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Τι συμβαίνει με τα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών στο έντερό μας; Πώς αλληλεπιδρούν με τη διατροφή μας –ενισχύοντας ή διαταράσσοντάς την– και τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας; H Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη Μαντώ Κυριακού, καθηγήτρια Μικροβιολογίας, στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η γυναίκα που ανέδειξε τον οργασμικό διαλογισμό θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και στη φυλακή

Υγεία & Σώμα / Η γυναίκα που ανέδειξε τον οργασμικό διαλογισμό θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και στη φυλακή

Η Νικόλ Ντεντόν υπήρξε για μια δεκαετία επικεφαλής μιας αυτοκρατορίας κέντρων ευεξίας που μετέτρεπε τη σεξουαλική διέγερση σε πρακτική διαλογισμού. Τώρα αντιμετωπίζει την κατηγορία της εκμετάλλευσης των εργαζομένων στην εταιρεία που ίδρυσε.
THE LIFO TEAM
Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει;

Ζωή στα καλύτερά της / Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει;

Mια συζήτηση για τις αλήθειες και τους μύθους της διατροφής και της γυμναστικής με τον αθλητικό επιστήμονα Γιάννη Κωτσή, στο πλαίσιο της νέας σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
THE LIFO TEAM
Burnout: Είναι απλή κόπωση ή κάτι βαθύτερο;

Ζωή στα καλύτερά της / Burnout: Είναι απλή κόπωση ή κάτι βαθύτερο;

Μια συζήτηση για το σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης με την κλινική-οργανωσιακή ψυχολόγο Έλενα Μπίκου, στο πλαίσιο της νέας σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
ΙΟΥΛΙΑ ΑΡΜΑΓΟΥ

Good Business Directory Vol.5 / Ιουλία Αρμάγου: Επιστήμη, βιωσιμότητα και εξωστρέφεια από μια ελληνική εταιρεία που πρωτοπορεί

Σε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση μιλά για την επιμονή της όσον αφορά την εξατομικευμένη φροντίδα του δέρματος, την έμφαση στη βιωσιμότητα, αλλά και την εξωστρέφεια, χάρη στην οποία η Juliette Armand βρίσκεται σε 42 χώρες(!).
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

σχόλια

2 σχόλια
Ενδιαφέροντα τα άρθρα σας Κα. Παπαπαναγιώτου, αλλά προσέξτε και λίγο το συντακτικό σας όταν μεταφράζετε από ξένα κείμενα. Πολλές φορές οι προτάσεις σας δεν βγάζουν και πολύ νόημα.