Μην "πνίγετε" το φτέρνισμα σας, είναι επικίνδυνο

0

Κάθε φορά που φτερνιζόμαστε από τη ρινική οδό και το στόμα εκτοξεύονται περισσότερα από 100.000 μικρόβια. Είτε γνωρίζουμε αυτή την πληροφορία είτε όχι, για λόγους ευγένειας κυρίως, όταν βρισκόμαστε με κόσμο, αλλά και όταν είμαστε μόνοι, συνηθίζουμε ή να βάζουμε μπροστά στο πρόσωπό μας το χέρι μας -τι μας φταίνε οι γύρω μας;- ή να "πνίγουμε" το φτέρνισμά μας, προκειμένου να μην κάνουμε θόρυβο, αλλά και... λεκέδες. 

Όμως, αυτή η συνήθεια μπορεί να αποβεί ιδιαιτέρως επιβλαβής σύμφωνα με ομάδα ωτορινολαρυγγολόγων από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Αρκάνσας. Και να μερικά πράγματα που οφείλουμε να γνωρίζουμε τώρα που η γρίπη βρίσκεται ακόμη σε έξαρση κι από κοντά έχουμε να περιμένουμε και τις αλλεργίες της άνοιξης: ελάχιστα δευτερόλεπτα πριν φτερνιστούμε, στους πνεύμονές μας συγκεντρώνεται ένα ικανό ποσοστό πίεσης του αέρα. Αυτή είναι η διαδικασία προετοιμασίας άμεσης εκκένωσης της ρινικής κοιλότητας, την οποία εμείς αντιλαμβανόμαστε ως ένα γαργαλητό στη μύτη -λίγο πριν φτερνιστούμε- και μία ήπια αναστάτωση στην περιοχή του στήθους. Όταν, λοιπόν, συγκρατούμε τη φόρα του φτερνίσματος, κλείνοντας το στόμα ή τη μύτη, η κίνηση αυτή πρακτικά στέλνει τον συμπιεσμένο αέρα στην ευσταχιανή σάλπιγγα. Πρόκειται για τον πόρο (σωλήνα), με τον οποίο συγκοινωνεί το μέσο αυτί με το ρινοφάρυγγα.

H πίεση που αναπτύσσεται από ένα φτέρνισμα -και καθώς αυτή διαφέρει από οργανισμό σε οργανισμό- μπορεί να προκαλέσει εσωτερική ζημιά στο αυτί, συμπεριλαμβανομένης της ρήξης τυμπάνου.

Ο συγκεκριμένος πόρος έχει δύο στόμια, από τα οποία το ένα συγκοινωνεί με τον φάρυγγα και το δεύτερο με το μέσο αυτί. Κύριος ρόλος της ευσταχιανής σάλπιγγας είναι η προστασία του τυμπάνου. (Όσο για το όνομά της, αυτό το οφείλει στον ιταλό γιατρό Ευστάχιο, ο οποίος την ανακάλυψε τον 16ο αιώνα). Από εκεί ο αέρας ωθείται στην κοιλότητα του μέσου αυτιού και πολύ συχνά καταλαβαίνουμε ότι κάτι δεν πήγε σωστά, καθώς αισθανόμαστε είτε έναν οξύ πόνο στο αυτί είτε κάτι σαν σφύριγμα. Αντίστοιχη πίεση ασκείται και στους οφθαλμούς, όπως επισημαίνουν οι γιατροί και παρά το ότι ο κίνδυνος τραυματισμού και απώλειας ακοής μπορεί να είναι σε χαμηλά επίπεδα, ωστόσο, δεν θεωρούν ότι κάτι τέτοιο είναι αδύνατο.

Όπως αναφέρουν, η πίεση  που αναπτύσσεται από ένα φτέρνισμα -και καθώς αυτή διαφέρει από οργανισμό σε οργανισμό- μπορεί να προκαλέσει εσωτερική ζημιά στο αυτί, συμπεριλαμβανομένης της ρήξης τυμπάνου. Τι άλλο;

Οι τραυματισμοί από την συγκράτηση του φτερνίσματος δεν αποκλείουν κατάγματα στις οφθαλμικές κόγχες και τους χόνδρους του λάρυγγα, αποκόλληση αμφιβληστροειδούς, έντονο πόνο στο λαιμό και το στήθος από τη βίαιη εισροή αέρα, ρήξη των αιμοφόρων αγγείων στα μάτια καθώς και ρήξη ή αποδυνάμωση αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο... 

Τι μπορούμε, λοιπόν, να κάνουμε για να αποφύγουμε όλα τα παραπάνω; Να απολαύσουμε το φτέρνισμα που μας έρχεται, χωρίς καμία καταπίεση. Απλώς, ας φροντίσουμε στα γρήγορα να απομακρυνθούμε απ' όσους βρίσκονται κοντά μας -για το καλό τους, βέβαια- ή απλώς ας καλύψουμε με τα χέρια μας ελαφρά την περιοχή γύρω από τη μύτη και το στόμα. 

Με στοιχεία από Men'sHealth.com., Live Science 

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Burnout: Είναι απλή κόπωση ή κάτι βαθύτερο;

Ζωή στα καλύτερά της / Burnout: Είναι απλή κόπωση ή κάτι βαθύτερο;

Μια συζήτηση για το σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης με την κλινική-οργανωσιακή ψυχολόγο Έλενα Μπίκου, στο πλαίσιο της νέας σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
ΙΟΥΛΙΑ ΑΡΜΑΓΟΥ

Good Business Directory Vol.5 / Ιουλία Αρμάγου: Επιστήμη, βιωσιμότητα και εξωστρέφεια από μια ελληνική εταιρεία που πρωτοπορεί

Σε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση μιλά για την επιμονή της όσον αφορά την εξατομικευμένη φροντίδα του δέρματος, την έμφαση στη βιωσιμότητα, αλλά και την εξωστρέφεια, χάρη στην οποία η Juliette Armand βρίσκεται σε 42 χώρες(!).
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Σάββας Χαραλαμπίδης

Good Business Directory Vol.5 / Βιώσιμο σύστημα υγείας επιτυγχάνεται με καινοτομία και σταθερό πλαίσιο συνεργασίας με την πολιτεία

Σε μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης ο Σάββας Χαραλαμπίδης, γενικός διευθυντής Ελλάδος, Κύπρου & European Distributor Μarkets της Gilead Sciences, χαρτογραφεί τους παράγοντες που διασφαλίζουν τη βιωσιμότητα του συστήματος υγείας στη χώρα μας.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι στρέφει έναν άνθρωπο στους εθισμούς;

Άκου την επιστήμη / Τι στρέφει έναν άνθρωπο στους εθισμούς;

Oι εξαρτήσεις, οι ψυχοδραστικές ουσίες και η απειλή μιας νέας πανδημίας. Ο καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στο ΕΚΠΑ, Άγγελος Χατζάκης, εξηγεί στον Γιάννη Πανταζόπουλο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
SOS, το παιδί μου έχει διάσπαση προσοχής

Radio Lifo / SOS, το παιδί μου έχει διάσπαση προσοχής

Τι είναι η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας; Πόσα παιδιά και έφηβοι έχουν; Είναι η ΔΕΠΥ διαταραχή της εποχή μας; Τι πρέπει να γνωρίζει ένας γονιός όταν το παιδί του παρουσιάσει σημάδια διάσπασης προσοχής; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την παιδοψυχίατρο Τέρψη Κόρπα και τον ψυχοπαιδαγωγό Χρήστο Σκαλούμπακα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
HIV: Στην Gilead δεν κάνουμε εκπτώσεις στην αλήθεια

Υγεία & Σώμα / HIV: Στην Gilead δεν κάνουμε εκπτώσεις στην αλήθεια

Η Βίκυ Τσάμη, Director Public Affairs, και ο Ιωάννης Κατσαρόλης, παθολόγος-λοιμωξιολόγος, Director Medical Affairs της Gilead Sciences, μιλούν για τις πρωτοβουλίες της βιοφαρμακευτικής εταιρείας που στόχο έχουν να προκαλέσουν την κοινωνία ώστε να σκεφτεί βαθύτερα, να αναμετρηθεί με τον φόβο και την άγνοια.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Η Φλόγα που ζεσταίνει τις καρδιές των παιδιών με καρκίνο και των οικογενειών τους

Υγεία & Σώμα / Η Φλόγα που ζεσταίνει τις καρδιές των παιδιών με καρκίνο και των οικογενειών τους

Ο παιδικός καρκίνος είναι μια πολύ δύσκολη δοκιμασία. Όμως καμιά οικογένεια δεν είναι μόνη γιατί έχει συμπαραστάτη εδώ και 42 χρόνια τη «Φλόγα», ενώ το ιατρικό οπλοστάσιο διευρύνεται με πρωτοποριακές θεραπείες που εφαρμόζονται στα ελληνικά νοσοκομεία και η χώρα αποκτά περισσότερους δότες μυελού των οστών.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
MOUTH TAPE

Υγεία & Σώμα / Μπορεί το κλείσιμο του στόματος με ταινία να βοηθήσει με το ροχαλητό και την υπνική άπνοια;

Εικόνες ανθρώπων που κοιμούνται με το στόμα τους κλεισμένο με ταινία έχουν κατακλύσει το Instagram και το TikTok, αλλά και την έβδομη σεζόν του δημοφιλούς ριάλιτι «Love is Blind».
THE LIFO TEAM