Στην τέταρτη εξόρμηση των Flash Chasers στο ΟΑΚΑ

Στην τέταρτη εξόρμηση των Flash Chasers στο ΟΑΚΑ Facebook Twitter
0

Και όμως όταν εσύ γυρνάς από την δουλειά σου και πας σπίτι σου ή κάπου για ποτό εκείνη την ώρα οι Flash Chasers βγαίνουν έξω για προπόνηση. Για άλλη μία Δευτέρα αφήσαμε πίσω μας τις σκοτούρες της ημέρας και όλοι μαζί δρομείς και προπονητές περάσαμε ένα διασκεδαστικό βράδυ με τρέξιμο, προπόνηση και πολλά χαμόγελα. Οι Flash Chasers είναι ένα digital activation 7 εβδομάδων, στο οποίο όλοι μπορούν να κάνουν εγγραφή μέσω του Nike.com/athens. Το τέταρτο ραντεβού δόθηκε αυτήν την φορά στις εγκαταστάσεις του ΟΑΚΑ στο Μαρούσι, ένα πολύ ενδιαφέρον σημείο στην πόλη με άφθονο χώρο και ότι πρέπει για προπονήσεις. Το κλίμα σε εμπνέει πολύ.

Στην τέταρτη εξόρμηση των Flash Chasers στο ΟΑΚΑ Facebook Twitter

Αν και το ΟΑΚΑ είναι σχετικά μακριά από το κέντρο αυτό δεν πτόησε τους αφοσιωμένους Flash Chasers που βρέθηκαν όλοι εκεί με την καλύτερη διάθεση από ποτέ. Είχαμε και μερικές καινούριες προσθήκες στην ομάδα που είχαν διαβάσει για τις βραδινές μας εξορμήσεις, είπαν να το δοκιμάσουν και τελικά ενθουσιάστηκαν. Η πιο συνηθισμένη ερώτηση των δρομέων στους προπονητές είναι το είδος της προπόνησης που θα ακολουθήσει και το πόσα μέτρα θα περιλαμβάνει. Οι δρομείς πάντα θέλουν να ξέρουν για να προετοιμαστούν ψυχολογικά και για να αποφασίσουν σε πιο group θα τρέξουν. Οι απαντήσεις μας δίνονται άμεσα. Οι προπονητές θέλουν να νιώθουμε άνετα και να επιλέξουμε το σωστό group ανάλογα με τις δυνατότητες και την φυσική μας κατάσταση εκείνη τη συγκεκριμένη μέρα. Με το κινητό ανά χείρας στο οποίο είχαμε ανοιχτή την εφαρμογή Nike+ Running app για να καταγράφει τις επιδόσεις μας, ξεκινήσαμε το speed run που ήταν το είδος προπόνησης για αυτήν την εβδομάδα. 

O καθένας από εμάς μπορεί να είναι ένας Flash Chaser αρκεί να αψηφήσει τις αλλαγές του καιρού να γραφτεί στο nike.com/Athens, να τρέξει στις διαδρομές των 7 εβδομάδων με τα κρυφά stencils να το βγάλει φωτογραφία με flash και να ανεβάσει τη φωτογραφία του στο instagram με hashtags #GETOUTHERE #NRC #WERUNATHENS.

Όσο χειμωνιάζει η θερμοκρασία αρχίζει σταδιακά να πέφτει. Το βράδυ στο Μαρούσι το κρύο ήταν αρκετά τσουχτερό. Αλλά αυτό ακριβώς είναι που ξεχωρίζει τους Flash Chasers από τους απλούς δρομείς, αγνοούν τις καιρικές συνθήκες και βγαίνουν έξω να τρέξουν χωρίς καμία δικαιολογία. Βοηθάει πολύ και η νέα συλλογή Flash Pack της Nike, με βασικό χαρακτηριστικό τα ανακλαστικά στοιχεία που βοηθούν τους δρομείς να παραμένουν ορατοί στο σκοτάδι. Τα ρούχα της σειράς είναι εξαιρετικά ελαφριά, έχουν μονωτικές στρώσεις που εγκλωβίζουν τη θερμότητα και προσφέρουν ζεστασιά σε όλο το κορμί. Τα παπούτσια της σειράς είναι ανθεκτικά στο νερό, παρέχουν ορατότητα και στεγνή αίσθηση.  

Στην τέταρτη εξόρμηση των Flash Chasers στο ΟΑΚΑ Facebook Twitter
Στην τέταρτη εξόρμηση των Flash Chasers στο ΟΑΚΑ Facebook Twitter

Οι Flash Chasers έχουν κάθε κίνητρο για να βγουν έξω για τρέξιμο τις κρύες νύχτες του χειμώνα. Από την επαγγελματική προπόνηση, τα ειδικά ρούχα μέχρι την ωραία διάθεση και την θετική ενέργεια των υπόλοιπων δρομέων. O καθένας από εμάς μπορεί να γίνει ένας Flash Chaser αρκεί να αψηφήσει τις αλλαγές του καιρού να γραφτεί στο nike.com/Athens, να τρέξει στις διαδρομές των 7 εβδομάδων με τα κρυφά stencils να τα βγάλει φωτογραφία με flash και να ανεβάσει τη φωτογραφία του στο instagram με hashtags #GETOUTHERE #NRC #WERUNATHENS. 

Στην τέταρτη εξόρμηση των Flash Chasers στο ΟΑΚΑ Facebook Twitter
Στην τέταρτη εξόρμηση των Flash Chasers στο ΟΑΚΑ Facebook Twitter

Όπως κάθε διαδρομή των Flash Chasers έτσι και αυτή κατέληξε στο μυστικό σημείο όπου υπήρχε το κρυφό stencil. Κάθε Δευτέρα το Nike+ Run Club ενημερώνει τους δρομείς του για τη δοκιμασία και ενσωματώνει το σημείο που βρίσκεται το κάθε stencil στις διαδρομές του. Φυσικά μπορούμε να το ανακαλύψουμε και ατομικά οποιαδήποτε άλλη μέρα της βδομάδας. Το stencil αυτής της εβδομάδας ήταν τοποθετημένο στα σκαλιά σε ένα κεντρικό σημείο του ΟΑΚΑ και φωτιζόταν κάθε φορά που το φωτογραφίζαμε με τα κινητά μας. Είναι πάντα ένας ιδανικός τρόπος να τελειώνει η προπόνηση και για να ανυπομονούμε για την επόμενη. Το μέρος της επόμενης προπονησης θα ανακοινωθεί σύντομα στο nike.com/Athens.

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πόσο διαφορετικά είναι στην πραγματικότητα τα ανδρικά προϊόντα περιποίησης από τα γυναικεία;

Υγεία & Σώμα / Πόσο διαφορετικά είναι στην πραγματικότητα τα ανδρικά προϊόντα περιποίησης από τα γυναικεία;

Νέες μάρκες εμφανίζονται διαρκώς στη βιομηχανία της ανδρικής περιποίησης. Το ερώτημα όμως παραμένει: χρειάζονται πραγματικά οι άνδρες τόσα πολλά εξειδικευμένα προϊόντα;
THE LIFO TEAM
Η Ελληνίδα που θέλει να θεραπεύσει τη νόσο του Κρον

Επιστήμες / Η Ελληνίδα που θέλει να θεραπεύσει τη νόσο του Κρον

Η Νεφέλη Σκούφου-Παπουτσάκη ανήκει στους επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ που δημιούργησαν «μίνι έντερα» προκειμένου να βοηθήσουν στην κατανόηση της νόσου του Κρον και στην εύρεση ακριβέστερων και πιο εξατομικευμένων θεραπειών.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Θα το κάνω για μένα»: Πόσο υαλουρονικό αντέχει το συκώτι και η αισθητική μας;

Υγεία & Σώμα / «Θα κάνω υαλουρονικό στα χείλη, θα το κάνω για μένα»: Μας έχουν καταστρέψει οι Καρντάσιαν;

Πόσο εντάξει είναι να κάνουν οι έφηβοι fillers; Πώς φτάσαμε να κάνουμε botox ακόμα και στο κομμωτήριο; Και τι μπορεί να πάει στραβά με τα ενέσιμα; Μία δερματολόγος και μια ψυχοθεραπεύτρια απαντούν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Αποκατάσταση ασθενών: Η μαύρη τρύπα του ΕΣΥ

Φάκελος Υγεία / Αποκατάσταση ασθενών: Η μαύρη τρύπα του ΕΣΥ

Το κουβάρι της αποκατάστασης των ασθενών στο δημόσιο σύστημα υγείας είναι μπλεγμένο και πολυδιάστατο, κι όταν πιάσει κανείς το νήμα διαπιστώνει ότι αναφύονται δύσκολα κοινωνικά ζητήματα, που συνήθως κρύβονται κάτω από το χαλί της επικαιρότητας.
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ
ΜΕΘ: Υπάρχουν πια αρκετές, αλλά υπολειτουργούν

Φάκελος Υγεία / ΜΕΘ: Υπάρχουν πια αρκετές, αλλά υπολειτουργούν

Η πιο σημαντική παρακαταθήκη που άφησε στα δημόσια νοσοκομεία το σαρωτικό κύμα του Covid-19 είναι η αύξηση των κλινών στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, οι οποίες προήλθαν κυρίως από δωρεές. Το πρόβλημα είναι ότι αρκετές από αυτές είναι κλειστές και κάποιες άλλες υπολειτουργούν.
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ
Μεταρρύθμιση για την υγεία: Φύγε Ε.Σ.Υ., έλα εσύ

Φάκελος Υγεία / Μεταρρύθμιση για την υγεία: Θεραπεύει παθογένειες ή ανοίγει νέες πληγές;

Η μεταρρύθμιση συμπυκνώνεται σε τρεις αλλαγές: τα επί πληρωμή απογευματινά χειρουργεία στα δημόσια νοσοκομεία, την απασχόληση των γιατρών του ΕΣΥ πέραν του ωραρίου τους στον ιδιωτικό τομέα και τη δυνατότητα των ιδιωτών γιατρών να διενεργούν ιατρικές πράξεις μέσα στα δημόσια νοσοκομεία. Ποια είναι τα επιχειρήματα της κυβέρνησης γι’ αυτό το αμφίδρομο «μπες βγες» στη δημόσια υγεία, με το οποίο υποστηρίζει ότι θα την ισχυροποιήσει;
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ
ΕΣΥ: Άγονες περιοχές, άγονα επιδόματα και άγονες λύσεις

Φάκελος Υγεία / Γιατρός στις Κυκλάδες: Άγονες περιοχές, άγονα επιδόματα και άγονες λύσεις

Ποια είναι η καθημερινότητα ενός γιατρού στις Κυκλάδες; Πώς τα βγάζει πέρα μια γιατρός στη Λήμνο, όταν έχει να αντιμετωπίσει ένα έκτακτο περιστατικό που απαιτεί αεροδιακομιδή; Μια εικόνα από τις δημόσιες δομές υγείας στις άγονες και δυσπρόσιτες περιοχές της χώρας, που ξέμειναν από γιατρούς αλλά και από κυβερνητικές λύσεις, αφού κι αυτές άγονες παραμένουν.
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ
ΕΣΥ: η μεγάλη παραίτηση και η υποστελέχωση

Φάκελος Υγεία / ΕΣΥ: Η μεγάλη παραίτηση

Υποστελεχωμένα νοσοκομεία, εξοντωτικές συνθήκες, γιατροί σε ρόλο καμικάζι και νέοι χωρίς ειδικότητα που αναγκάζονται να αναλάβουν ευθύνες που δεν τους αναλογούν. Αυτή είναι η τωρινή εικόνα του Εθνικού Συστήματος Υγείας.
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ