Τοξικό εργασιακό περιβάλλον; 3 βήματα επιβίωσης

Τοξικό εργασιακό περιβάλλον; 3 βήματα επιβίωσης Facebook Twitter
"Τι είναι αυτό που σε αναστατώνει τόσο; Ένα αφεντικό που φωνάζει και πιέζει συνεχώς; Ωραία, μπορείς να αναζητήσεις νέα δουλειά ή να αποφασίσεις ότι θα αδιαφορείς για τη συμπεριφορά αυτού του ανθρώπου, ως στάση ζωής, ως καθημερινή γυμναστική", συμβουλεύει μεταξύ άλλων η O' Donnell.
0


 

Στρατηγική είναι το να κερδίζεις μια μάχη, χωρίς καν να χρειαστεί να τη δώσεις, είχε γράψει σοφά, αιώνες πίσω ο Σουν Τσου στην «Τέχνη του Πολέμου» και είτε μας αρέσει είτε όχι η δουλειά, το ίδιο το εργασιακό περιβάλλον, πολύ συχνά είναι μια αρένα, στην οποία πρέπει να κατέβετε, με στρατηγική. Τα καλά νέα είναι ότι εδώ δεν υπάρχει λιοντάρι, μόνο ένας προϊστάμενος της συμφοράς, από τους γνωστούς ξερόλες και επιθετικούς υπέρμαχους της καρέκλας και ίσως ένας απαιτητικός εργοδότης. Όλα τα υπόλοιπα και όλοι οι υπόλοιποι είναι διαχειρίσιμοι, σύμφωνα με τη JT O’Donnell, επικεφαλής του Careerealism, του μεγαλύτερου δικτύου διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού, η οποία υπογράφει και το άρθρο με τίτλο «Πώς να διατηρήσεις την εσωτερική σου γαλήνη, σε μία τοξική δουλειά».

«Το μυστικό κρύβεται στο να μην αισθανθείς στιγμή ότι... θυματοποιείσαι και να θυμάσαι πάντα ότι μπορείς να πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου», γράφει χαρακτηριστικά η O’ Donnell» και συνεχίζει ακόμη πιο διεξοδικά: «Να θυμάστε ότι πάντα – ακόμη και στις πιο σκοτεινές οικονομικά – περιόδους, υπάρχουν εναλλακτικές. Μπορείς να εγκαταλείψεις μία κακή δουλειά ή να κάνεις πίσω και να εξετάσεις με ψυχραιμία γιατί είναι τόσο κακή. Τι είναι αυτό που σε αναστατώνει τόσο; Ένα αφεντικό που φωνάζει και πιέζει συνεχώς; Ωραία, μπορείς να αναζητήσεις νέα δουλειά ή να αποφασίσεις ότι θα αδιαφορείς για τη συμπεριφορά αυτού του ανθρώπου, ως στάση ζωής, ως καθημερινή γυμναστική».

Ανά τον κόσμο οι εργοδότες θέλουν δυναμικούς ανθρώπους, κόσμο που θα πατήσει πόδι, όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται υπέρ τους.

Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει, η κακή εργασιακή κουλτούρα είναι πρόβλημα όλων, τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών, οπότε το δεύτερο βήμα είναι να αναλάβεις δράση. «Από την εμπειρία μου και τις εκτενείς κουβέντες με εργαζόμενους που συνέχισαν να παραμένουν σε ένα κακό εργασιακό περιβάλλον, χωρίς να κάνουν απολύτως τίποτα, προέκυψε ότι τελικά βρήκαν ακόμη χειρότερο μπελά, καθώς ο εργοδότης έφτασε να τους προσάψει ακριβώς αυτό: την παθητική τους στάση, ότι δεν έκαναν τίποτα, ότι δεν πήραν την κατάσταση στα χέρια τους και δεν μίλησαν όσο ήταν καιρός. Και αυτό δεν είναι ακριβώς άδικο.  Όχι άτομα που θα τα καταπιεί το ανταγωνιστικό περιβάλλον», εξηγεί στο ίδιο άρθρο η O’ Donnell.

Η ίδια, πάντως, δεν αρνείται ότι υπάρχουν και περιπτώσεις, όπου η αναζήτηση νέας εργασίας είναι μονόδρομος. «Ακόμη και το να προσπαθήσεις να απολυθείς, συνεπάγεται ότι έχεις κάνει δουλειά: έχεις επικοινωνήσει με άλλες εταιρείες, έχεις κάνει επαφές, έχεις προετοιμάσει το έδαφος και απλώς περιμένεις την εξέλιξη», γράφει χαρακτηριστικά εξηγώντας το απλό – απλούστατο: ότι όσο αποτυχημένο, ως πρακτική είναι το να υφίστασαι αδιαμαρτύρητα το εναντίον σου κλίμα, άλλο τόσο είναι το να παλεύεις για καιρό – και τελικά – χωρίς αποτέλεσμα το να το «γυρίσεις» υπέρ σου. Όλα κάποτε τελειώνουν (ευτυχώς). Ακόμη και μία αποτυχημένη συνεργασία – κατά την αμερικανόφερτη φιλοσοφία – είναι επιτυχία σε εξέλιξη. Τουλάχιστον, αυτός που διέβη και αυτό το στάδιο ξέρει τι δεν πρέπει να κάνει την επόμενη φορά... 

Στοιχεία από BBC.com, LinkeIn.com 

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Ψυχή & Σώμα / Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την συγγραφέα Γιούλη Ψαρράκη για τη μητρότητα και την κατανάλωση αλκοόλ.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Ψυχή & Σώμα / Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής, η οποία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
THE LIFO TEAM
Οι ψυχεδελικές θεραπείες ξανά στο προσκήνιο

Explainer / Ψυχεδελικές θεραπείες: Τι ξέρουμε τώρα

Μπορούν οι ψυχεδελικές ουσίες να προσφέρουν αποτελεσματική θεραπεία για ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το PTSD; Τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για τις ιαματικές τους ιδιότητες; Ποια είναι τα νομικά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν για την ευρεία χρήση τους στην ιατρική;
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο»: Το μήνυμα της υπερβολής και η «ευγονική» του Τραμπ

Υγεία & Σώμα / Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο» και η «ευγονική» του Τραμπ

Τη στιγμή που επικρατεί η τάση για ένα «φυσικό» λουκ, όπου οι αισθητικές παρεμβάσεις είναι όσο το δυνατόν πιο αόρατες, το λουκ του Μαρ-α-Λάγκο, με το υπερβολικό botox, τα ορατά fillers προσώπου και το ακραίο μαύρισμα, υποστηρίζει την υπερβολή ως στοιχείο ταυτότητας.
THE LIFO TEAM
Ψυχική υγεία των εργαζομένων: Το νέο success metric για τους οργανισμούς

Υγεία & Σώμα / Ψυχική υγεία και εργασία: Ο νέος δείκτης μέτρησης επιτυχίας για τους οργανισμούς

Γιατί το μέλλον ανήκει στους οργανισμούς που αντιλαμβάνονται και κατανοούν ότι η επιτυχία δεν είναι μόνο οι αριθμοί αλλά και οι άνθρωποι που την κάνουν πραγματικότητα και επενδύουν στη διαμόρφωση ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΟΥΝΤΑ, CHAIRWOMAN & CEO ΤΗΣ HELLAS EAP
Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Υγεία & Σώμα / Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Έχουμε το δικαίωμα να επιλέξουμε πώς θα πεθάνουμε όταν βρισκόμαστε στα πρόθυρα του αναπόφευκτου, χωρίς αυτό να αντιβαίνει στην αξία της ζωής; Ποια είναι τα ηθικά, νομικά και πολιτισμικά διλήμματα; Μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για το θέμα πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στη Μικρή Σκηνή της Στέγης.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Ψυχή & Σώμα / Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την Ελίζα Γερολυμάτου, μια τολμηρή γυναίκα που αψήφησε την εμπειρία του ορμονοεξαρτώμενου καρκίνου και την έλλειψη ωαρίων, ακολουθώντας την εσωτερική της φωνή που της έλεγε πως ήθελε να γίνει μητέρα. Παρά τις αντιξοότητες, απέκτησε ένα παιδί με έναν άνθρωπο που θαύμαζε.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
ΕΠΕΞ Γιατί όλοι ξετρελαίνονται με το πάντελ;

Υγεία & Σώμα / Πάντελ: Το άθλημα με την παράξενη ρακέτα που πωρώνει τους Αθηναίους

«Το πιο ωραίο είναι ότι το παιχνίδι είναι πάντα τόσο έντονο που σε απορροφά, για μιάμιση ώρα το μόνο που έχει σημασία είναι πού πάει το κίτρινο μπαλάκι, πράγμα που σε βοηθάει πολύ να αποφορτιστείς»
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
Η ομορφιά ως βία, ως εμπειρία και ως προϊόν

Κοκέτα / Η ομορφιά ως βία, ως εμπειρία και ως προϊόν

Τα πάντα ώστε τα πράγματα να μπουν σ’ ένα κουτί και το κλειστό κύκλωμα «ομορφιά - κατανάλωση - εκτόνωση» να διατηρηθεί ακέραιο, να μην υπάρχει τίποτα το καινούργιο, τίποτα το έντονο Ή το εκπληκτικό, παρά μόνο η ίδια Διαφορά παντού.
ΧΑΡΗΣ ΚΑΛΑΪΤΖΙΔΗΣ
Γιατί γίνεται τόσος ντόρος με το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί γίνεται τόσος ντόρος γύρω από το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Τι συμβαίνει με τα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών στο έντερό μας; Πώς αλληλεπιδρούν με τη διατροφή μας –ενισχύοντας ή διαταράσσοντάς την– και τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας; H Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη Μαντώ Κυριακού, καθηγήτρια Μικροβιολογίας, στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η γυναίκα που ανέδειξε τον οργασμικό διαλογισμό θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και στη φυλακή

Υγεία & Σώμα / Η γυναίκα που ανέδειξε τον οργασμικό διαλογισμό θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και στη φυλακή

Η Νικόλ Ντεντόν υπήρξε για μια δεκαετία επικεφαλής μιας αυτοκρατορίας κέντρων ευεξίας που μετέτρεπε τη σεξουαλική διέγερση σε πρακτική διαλογισμού. Τώρα αντιμετωπίζει την κατηγορία της εκμετάλλευσης των εργαζομένων στην εταιρεία που ίδρυσε.
THE LIFO TEAM
Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει;

Ζωή στα καλύτερά της / Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει;

Mια συζήτηση για τις αλήθειες και τους μύθους της διατροφής και της γυμναστικής με τον αθλητικό επιστήμονα Γιάννη Κωτσή, στο πλαίσιο της νέας σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
THE LIFO TEAM
Burnout: Είναι απλή κόπωση ή κάτι βαθύτερο;

Ζωή στα καλύτερά της / Burnout: Είναι απλή κόπωση ή κάτι βαθύτερο;

Μια συζήτηση για το σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης με την κλινική-οργανωσιακή ψυχολόγο Έλενα Μπίκου, στο πλαίσιο της νέας σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ