Δείτε τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε για να κοιμάστε καλύτερα

Τσεκάρεις την οθόνη του κινητού σου πριν κοιμηθείς; Συνηθίζεις να κάνεις ένα ντους λίγο πριν ξαπλώσεις; Αυτοί είναι μόνο δύο λόγοι οι οποίοι μπορεί να σαμποτάρουν τον ύπνο σου. Δες αρκετούς περισσότερους σε αυτό το βίντεο.