Κατά μέσο όρο περνάμε πάνω από επτά ώρες την ημέρα μπροστά σε κάποια οθόνη. Αυτός ο χρόνος συχνά οδηγεί σε θολή όραση αλλά και ακόμα χειρότερα προβλήματα όρασης όπως είναι η μυωπία.
Επιπλέον, οι οθόνες εκπέμπουν ένα μπλε φως το οποίο διαταράσσει τους κιρκάδιους ρυθμούς μας τη νύχτα όταν προσπαθούμε να κοιμηθούμε.
Επίσης όλος αυτός ο χρόνος μπροστά από μια οθόνη μπορεί να επηρεάσει και το μυαλό μας.
Οι πρώτες πληροφορίες από την έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (NIH) αποκαλύπτουν ότι τα παιδιά που βρίσκονται στην προεφηβεία και που περνούν περισσότερες από επτά ώρες ημερησίως χρησιμοποιώντας τέτοιες συσκευές εμφανίζουν σημάδια πρόωρης αραίωσης του εγκεφαλικού φλοιού, δηλαδή της εξωτερικής εκείνης στιβάδας του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την επεξεργασία των αισθητηριακών πληροφοριών.
