6 πράγματα που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα μετά το σεξ

6 πράγματα που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα μετά το σεξ Facebook Twitter
Αν παρατηρήσεις αιμορραγία ή ασυνήθιστες εκκρίσεις μετά το σεξ, ίσως να είναι σημάδια κάποιας μόλυνσης ή κάκωσης του αναπαραγωγικού συστήματος.
1

Είναι το πιο διασκεδαστικό πράγμα που μπορείς να κάνεις γυμνός ενώ τώρα τελευταία, η ικανότητά του να επηρεάζει την ψυχολογία σου αποτελεί μείζον ζήτημα.

Πάνω απ'όλα όμως πρέπει να θυμάσαι πως το σεξ είναι μια φυσική πράξη που επιδρά στον οργανισμό σου με πολλαπλούς τρόπους και που συχνά μετατρέπεται σε απειλή για την υγεία σου.

Εν έτει 2019 δεν νοείται να μη γνωρίζεις τη σημασία του ασφαλούς σεξ. Γνωρίζεις όμως πως το «παιχνίδι» δεν τελειώνει τη στιγμή που θα ξαπλώσεις δίπλα στον σύντροφό σου;

Για την ακρίβεια, οι κινήσεις που θα κάνεις ακριβώς μετά το τέλος του ερωτικού παιχνιδιού είναι καθοριστικές για τη μετέπειτα πορεία της υγείας σου! Δες παρακάτω 6 βήματα που πρέπει να βάλεις στο πρόγραμμα:

O χυμός cranberry είναι ένα από τα πιο γνωστά φάρμακα της φύσης και έχει τη δύναμη να εξαφανίσει αλλά και να αποτρέψει μια ήπια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.

Πήγαινε στην τουαλέτα

Μια επίσκεψη στην τουαλέτα αμέσως μετά το τέλος της σεξουαλικής πράξης είναι εκπληκτικά σημαντική αφού καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα από τα βακτήρια, κρατώντας τις μολύνσεις μακριά!

Επιπλέον, η ούρηση αποτρέπει τα βακτήρια να εισχωρήσουν στην ουροδόχο κύστη και να προκαλέσουν ουρηθρίτιδα. Ο γενικός κανόνας που δίνουν οι ειδικοί είναι να επισκεφτείς την τουαλέτα μέσα στα πρώτα 15 λεπτά μετά το σεξ.

Κάνε μια ήπια πλύση

Πριν φύγεις από το μπάνιο, καλό θα ήταν να κάνεις μια εξωτερική πλύση της ηβικής περιοχής χρησιμοποιώντας ένα ήπιο καθαριστικό (χωρίς parabens ή αρώματα).

Απόφυγε επίσης τις εσωτερικές πλύσεις γιατί μπορεί να ερεθίσουν τον κόλπο και να τον καταστήσουν ακόμα πιο ευαίσθητο στις μολύνσεις.

Τσέκαρε για τυχόν αιμορραγία ή πόνο

Αν παρατηρήσεις αιμορραγία ή ασυνήθιστες εκκρίσεις μετά το σεξ, ίσως να είναι σημάδια κάποιας μόλυνσης ή κάκωσης του αναπαραγωγικού συστήματος.

Επιπλέον, η αίσθηση του πόνου μετά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να οφείλεται σε ερεθισμό από τη λίπανση ή το προφυλακτικό ή σε κάποια πιο σοβαρή γυναικολογική πάθηση. 

Πιες χυμό cranberry

Είναι ένα από τα πιο γνωστά φάρμακα της φύσης και έχει τη δύναμη να εξαφανίσει αλλά και να αποτρέψει μια ήπια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.

Για τον ίδιο λόγο έχουν κυκλοφορήσει και χάπια κράνμπερι που μπορείς να πάρεις προκειμένου να προλάβεις μια κοινή λοίμωξη.

Η επιστήμη πίσω από αυτό το φυσικό φάρμακο είναι πως το κράνμπερι μπορεί να αλλάξει το pH των ούρων σου αποτρέποντας έτσι την ανάπτυξη των βακτηρίων που προκαλούν μολύνσεις και λοιμώξεις.

Έλεγξε το προφυλακτικό

Ένα βήμα που πολλοί γνωρίζουν αλλά λίγοι ακολουθούν. Μετά το σεξ έλεγξε το προφυλακτικό για τυχόν σκισίματα.

Σε περίπτωση που ένα κομμάτι του έχει παραμείνει μέσα στον κόλπο (κάτι που δεν είναι τόσο σπάνιο όσο ίσως πιστεύεις) διατρέχεις κίνδυνο εγκυμοσύνης αλλά και ΣΜΝ. 

Κάνε τα απαραίτητα τεστ

Αν έκανες σεξ χωρίς την απαραίτητη προφύλαξη ή αν, όπως στην παραπάνω περίπτωση, κάτι πήγε στραβά, μίλησε άμεσα με τον γυναικολόγο σου και κλείσε ραντεβού για να κάνεις όλες τις απαραίτητες εξετάσεις.

Οι μόνες πραγματικά απειλητικές ασθένειες για τον οργανισμό σου είναι εκείνες που αγνοείς.

Με πληροφορίες από το thethirty.byrdie.com

 

Υγεία & Σώμα
1

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πίσω από τη μάστιγα της παιδικής παχυσαρκίας κρύβονται τα λάθη των γονιών, όπως δείχνει νέα έρευνα

Υγεία & Σώμα / Πίσω από τη μάστιγα της παιδικής παχυσαρκίας κρύβονται τα λάθη των γονιών, όπως δείχνει νέα έρευνα

Ένα στα τρία παιδιά στην Ελλάδα, ηλικίας από πέντε ετών και άνω, έχει περιττά κιλά. Το πρόβλημα της παχυσαρκίας είναι μεγάλο και γι' αυτό ευθύνονται η ανθυγιεινή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και οι εσφαλμένες αντιλήψεις που έχουν οι γονείς.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Μην αφήσετε το SMS για τον καρκίνο του παχέος εντέρου στο «διαβάστηκε»

Υγεία & Σώμα / Μην αφήσετε το SMS για τον καρκίνο του παχέος εντέρου στο «διαβάστηκε»

Ξεκίνησαν να αποστέλλονται τα SMS για τη διενέργεια του αυτοδιαγνωστικού ελέγχου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Πρώτη φορά υλοποιείται τέτοιο πρόγραμμα στην Ελλάδα με αποδέκτες 2,8 εκατ. πολίτες.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Λιγότεροι θάνατοι από καρκίνο, αν οι ανοσοθεραπείες δοθούν νωρίς

Υγεία & Σώμα / Λιγότεροι θάνατοι από καρκίνο, αν οι ανοσοθεραπείες δοθούν νωρίς

Νέα μελέτη δείχνει ότι μειώνονται οι μεταστάσεις και οι θάνατοι από καρκίνο όταν τα πιο καινοτόμα φάρμακα, οι ανοσοθεραπείες, χορηγούνται νωρίς. Παράλληλα, εξοικονομούνται πολύτιμοι πόροι για το σύστημα υγείας χάρη στην αποφυγή των επιπλοκών και των υποτροπών της νόσου.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πώς αντιμετωπίζεται η προκατάληψη για μια ασθένεια που δεν είναι πλέον θανατηφόρα;

Υγεία & Σώμα / Πώς αντιμετωπίζεται η προκατάληψη για μια ασθένεια που δεν είναι πλέον θανατηφόρα;

Οι γιατροί Κ. Πρωτοπαπάς και Ι. Κατσαρόλης καταρρίπτουν μύθους και στερεότυπα γύρω από τον HIV και περιγράφουν τις μεθόδους πρόληψης που λίγοι τελικά γνωρίζουν στην Ελλάδα.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Πράσινο φως στο πρώτο μονοδοσικό HPV εμβόλιο

Υγεία & Σώμα / Πράσινο φως στο πρώτο μονοδοσικό HPV εμβόλιο

Στα τρία έως τώρα HPV εμβόλια που προστατεύουν από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας (και όχι μόνο) προστίθενται άλλα δύο. Το ένα από αυτά πήρε το πράσινο φως από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και διαφέρει από τα προηγούμενα καθώς χορηγείται σε μονοδοσικό σχήμα για την απλούστευση της εμβολιαστικής διαδικασίας.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
«Προτιμώ να σκέφτομαι ότι ήμουν τύχερη γιατί το ξεπέρασα και όχι άτυχη γιατί μου συνέβη»

Παγκόσμια Ημέρα πρόληψης κατά του καρκίνου του μαστού / «Προτιμώ να σκέφτομαι ότι ήμουν τύχερη γιατί το ξεπέρασα και όχι άτυχη γιατί μου συνέβη»

Πέντε χρόνια μετά τη διάγνωση με καρκίνο του μαστού, η Τζούλη Αγοράκη περιγράφει εκείνες τις δύσκολες πρώτες μέρες αλλά και το δώρο που έκανε στον εαυτό της.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Το αλκοόλ προκαλεί καρκίνο: Η Ιρλανδία γίνεται η πρώτη χώρα που καθιερώνει την προειδοποίηση στις ετικέτες των ποτών

Υγεία & Σώμα / «Το αλκοόλ προκαλεί καρκίνο»: Η Ιρλανδία γίνεται η πρώτη χώρα που καθιερώνει την προειδοποίηση στις ετικέτες των ποτών

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιούλιο, σχεδόν οι μισοί Ευρωπαίοι δεν γνωρίζουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αλκοόλ και της πιθανότητας να προσβληθούν από επτά τύπους καρκίνου.
THE LIFO TEAM

σχόλια

1 σχόλια