Όπως λέει και η Ανία τραβά σε ένα φυσικοθεραπευτή και θα σε βοηθήσει με την ισχιαλγία. Επίσης θα σου πει τρόπους για να διορθώσεις την στάση του σώματος. Αν θες ασκήσεις για την μέση είναι ραχιαίοι και κοιλιακοί.
21.6.2019 | 05:56
Καμπουριαζμα στην δουλειά
Το τελευταίο καιρό καμπουριαζω τουλάχιστον 6 ώρες από τις 8 που είμαι στο γραφείο στην αρχή υπέφερα από πόνους αλλά τώρα τ έχω συνηθίσει πολύ και δεν μπορώ να μην καμπουριαζω επειδή υποφέρω και από ισχιλαγια λέτε να έχω κάποιο θέμα στο μέλλον;
11