Light Goes Out I Go Out

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter
0

Τις τελευταίες έξι εβδομάδες το Nike+Run Club μαζί με τους Flash Chasers έχουν καταφέρει να αλλάξουν τα δεδομένα για το τρέξιμο στην πόλη. Κάθε Δευτέρα τα μέλη του Nike+Run Club παρέα με τους Flash Chasers (μία από τις πιο πρωτότυπες και διαδραστικές, urban running ενέργειες της πόλης) συναντιόντουσαν σε ένα σημείο στην πόλη το οποίο είναι κάθε φορά έκπληξη και ένα παιχνίδι ξεκινούσε. Σε κάθε συνάντηση οι δρομείς που έπαιρναν μέρος καλούνταν να βγουν στους δρόμους της Αθήνας και να τρέξουν για να ανακαλύψουν ένα κρυμμένο stencil και στη συνέχεια να το κάνουν share στα social media με hashtags #GETOUTHERE #NRC #WERUNATHENS.

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter
Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter

 

Οι Flash Chasers ξεκίνησαν τις συναντήσεις τους στις αρχές Νοεμβρίου. Την πρώτη εβδομάδα η εξόρμηση έγινε στο κέντρο της πόλης και το κρυμμένο stencil βρισκόταν στο Μοναστηράκι, στα σκαλιά του πιο urban στεκιού της πόλης στο Six d.o.g.s. Η Μαρίνα Φλοίσβου με μυρωδιά θάλασσας ήταν το μέρος της συνάντησης και του κρυμμένου stencil την δεύτερη εβδομάδα και η πιο ευχάριστη. Την τρίτη εβδομάδα η εξόρμηση των Flash Chasers μαζί με το Nike+Run Club έγινε στην περιοχή γύρω από το Σύνταγμα και ποιο ήταν το πιο κατάλληλο σημείο για να τοποθετηθεί το stencil; Φυσικά το κατάστημα της Nike στο Σύνταγμα. Η επόμενη συνάντηση στο OAKA ήταν από τις πιο απαιτητικές αλλά ταυτόχρονα και τις πιο απολαυστικές, το stencil ήταν τοποθετημένο κοντά στην είσοδο στα σκαλάκια και οι φωτογραφίες που τραβήξαμε μετά την προπόνηση ήταν ό,τι έπρεπε για να χαλαρώσουμε. Η πέμπτη εξόρμηση ήταν με διαφορά η πιο απρόσμενη. Το τρέξιμο στα στενάκια του Ψυρρή και στην πλατεία Μοναστηρακίου και το stencil που βρισκόταν σε έναν τοίχο στην οδό Πιττάκη με τα όμορφα κρεμασμένα φωτιστικά έκαναν την εμπειρία αξέχαστη.

 

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter

 

Την Δευτέρα που μας πέρασε πραγματοποιήθηκε το έκτο ραντεβού των Flash Chasers που δόθηκε στο γήπεδο στίβου του Εθνικού Γυμναστικού Συλλόγου, στην οδό Βασιλίσσης Όλγας 6, κατά κόσμον Γήπεδο του Πανελληνίου. Το πρόγραμμα περιελάμβανε τρέξιμο δύναμης με 200άρια και 300άρια σε γρήγορο ρυθμό. Όλα τα προγράμματα είχαν έναν συγκεκριμένο σκοπό, άλλες ήταν για δύναμη και άλλες για αντοχή. Μέσα σε έξι εβδομάδες συναντήσεων όλοι οι δρομείς είδαμε βελτίωση αλλά και εξέλιξη σε αυτό που κάναμε, αυτό μας έδωσε ένα κίνητρο για να συνεχίσουμε. «Φαντάσου ότι ήμουν ένας από αυτούς που έβλεπες να τρέχουν στο διάδρομο των γυμναστηρίων και από τότε που ξεκίνησα με το Nike +Run Club έχω τρέξει τέσσερις φορές σε Μαραθώνιο 42χλμ», λέει ο Γιάννης την ώρα που κάναμε διατάσεις. Ο Γιάννης τρέχει με το Nike +Run Club τα τελευταία τρία χρόνια και συμμετείχε δυναμίκα στη δράση των Flash Chasers. «Ξεκίνησα πριν περίπου τρία χρόνια και στην αρχή ήμουν λίγο επιφυλακτικός. Μέχρι τότε έτρεχα μόνο στο γυμναστήριο. Μέσα από το Nike +Run Club έκανα καινούργιους φίλους που μοιραζόμαστε το κοινό ενδιαφέρον για το τρέξιμο και όχι μόνο. Δεν είναι το τρέξιμο μόνο. Είναι το να βρεθείς με φίλους, γιατί τώρα πια είμαστε φίλοι. Κουβεντιάζουμε τα πάντα, δουλειά, οικογενειακά, προσωπικά. Είναι αυτή η ανάγκη του να ξεφύγεις και όλο αυτό σε συνδυασμό με τις απίστευτες γνώσεις που προσφέρουν οι προπονητές. Περιμένω τις Δευτέρες πως και πως. Μετά από ένα οχτάωρο στη δουλειά κουβαλάω τα ρούχα και τα παπούτσια μαζί μου, αλλάζω και αμέσως πηγαίνω στην προπόνηση. Δεν βλέπω την ώρα να δω όλα τα παιδιά, τους προπονητές και να τρέξουμε στην Αθήνα. Ακόμα και η αίσθηση ότι τρέχεις στους δρόμους της Αθήνα κάτω από τα στενά της Ακρόπολης είναι μοναδική αίσθηση», μου λέει ο Γιάννης λίγο πριν το τέλος της τελευταίας και κάπως συγκινητικής συνάντησης των Flash Chasers. Μετά από έξι εβδομάδες είχαμε γίνει όλοι μια παρέα.

 

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter

 

Η προπόνηση κατέληξε στο μυστικό σημείο όπου ήταν τοποθετημένο το κρυφό stencil. «Light Goes Out I Go Out», έγραφε στο stencil και εμφανιζόταν με το φλας του κινητού. Όπως κάθε φορά οι φωτογραφίες έπεσαν βροχή και αυτή τη φορά είχαμε και έναν λόγο παραπάνω, ήταν η τελευταία μας συνάντηση. #GETOUTHERE #NRC #WERUNATHENS, γράψαμε στα social media και μοιραστήκαμε τις φωτογραφίες μας. Οι Flash Chasers μαζί με το Nike +Run Club έχουν καταφέρει να αλλάξουν τα δεδομένα στην προπόνηση στην πόλη, μέσα από την συμμετοχή μας στην δράση των Flash Chasers μάθαμε να αψηφούμε το κρύο και την βροχή και να μην μας νοιάζει αν είναι βράδυ στόχος ήταν πάντα η συνάντηση και η διασκέδαση σε συνδυασμό με την διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης. 

 

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter

 

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter

 


 


0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Ψυχή & Σώμα / Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την συγγραφέα Γιούλη Ψαρράκη για τη μητρότητα και την κατανάλωση αλκοόλ.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Ψυχή & Σώμα / Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής, η οποία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
THE LIFO TEAM
Οι ψυχεδελικές θεραπείες ξανά στο προσκήνιο

Explainer / Ψυχεδελικές θεραπείες: Τι ξέρουμε τώρα

Μπορούν οι ψυχεδελικές ουσίες να προσφέρουν αποτελεσματική θεραπεία για ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το PTSD; Τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για τις ιαματικές τους ιδιότητες; Ποια είναι τα νομικά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν για την ευρεία χρήση τους στην ιατρική;
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο»: Το μήνυμα της υπερβολής και η «ευγονική» του Τραμπ

Υγεία & Σώμα / Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο» και η «ευγονική» του Τραμπ

Τη στιγμή που επικρατεί η τάση για ένα «φυσικό» λουκ, όπου οι αισθητικές παρεμβάσεις είναι όσο το δυνατόν πιο αόρατες, το λουκ του Μαρ-α-Λάγκο, με το υπερβολικό botox, τα ορατά fillers προσώπου και το ακραίο μαύρισμα, υποστηρίζει την υπερβολή ως στοιχείο ταυτότητας.
THE LIFO TEAM
Ψυχική υγεία των εργαζομένων: Το νέο success metric για τους οργανισμούς

Υγεία & Σώμα / Ψυχική υγεία και εργασία: Ο νέος δείκτης μέτρησης επιτυχίας για τους οργανισμούς

Γιατί το μέλλον ανήκει στους οργανισμούς που αντιλαμβάνονται και κατανοούν ότι η επιτυχία δεν είναι μόνο οι αριθμοί αλλά και οι άνθρωποι που την κάνουν πραγματικότητα και επενδύουν στη διαμόρφωση ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΟΥΝΤΑ, CHAIRWOMAN & CEO ΤΗΣ HELLAS EAP
Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Υγεία & Σώμα / Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Έχουμε το δικαίωμα να επιλέξουμε πώς θα πεθάνουμε όταν βρισκόμαστε στα πρόθυρα του αναπόφευκτου, χωρίς αυτό να αντιβαίνει στην αξία της ζωής; Ποια είναι τα ηθικά, νομικά και πολιτισμικά διλήμματα; Μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για το θέμα πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στη Μικρή Σκηνή της Στέγης.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Ψυχή & Σώμα / Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την Ελίζα Γερολυμάτου, μια τολμηρή γυναίκα που αψήφησε την εμπειρία του ορμονοεξαρτώμενου καρκίνου και την έλλειψη ωαρίων, ακολουθώντας την εσωτερική της φωνή που της έλεγε πως ήθελε να γίνει μητέρα. Παρά τις αντιξοότητες, απέκτησε ένα παιδί με έναν άνθρωπο που θαύμαζε.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
ΕΠΕΞ Γιατί όλοι ξετρελαίνονται με το πάντελ;

Υγεία & Σώμα / Πάντελ: Το άθλημα με την παράξενη ρακέτα που πωρώνει τους Αθηναίους

«Το πιο ωραίο είναι ότι το παιχνίδι είναι πάντα τόσο έντονο που σε απορροφά, για μιάμιση ώρα το μόνο που έχει σημασία είναι πού πάει το κίτρινο μπαλάκι, πράγμα που σε βοηθάει πολύ να αποφορτιστείς»
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
Η ομορφιά ως βία, ως εμπειρία και ως προϊόν

Κοκέτα / Η ομορφιά ως βία, ως εμπειρία και ως προϊόν

Τα πάντα ώστε τα πράγματα να μπουν σ’ ένα κουτί και το κλειστό κύκλωμα «ομορφιά - κατανάλωση - εκτόνωση» να διατηρηθεί ακέραιο, να μην υπάρχει τίποτα το καινούργιο, τίποτα το έντονο Ή το εκπληκτικό, παρά μόνο η ίδια Διαφορά παντού.
ΧΑΡΗΣ ΚΑΛΑΪΤΖΙΔΗΣ
Γιατί γίνεται τόσος ντόρος με το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί γίνεται τόσος ντόρος γύρω από το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Τι συμβαίνει με τα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών στο έντερό μας; Πώς αλληλεπιδρούν με τη διατροφή μας –ενισχύοντας ή διαταράσσοντάς την– και τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας; H Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη Μαντώ Κυριακού, καθηγήτρια Μικροβιολογίας, στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η γυναίκα που ανέδειξε τον οργασμικό διαλογισμό θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και στη φυλακή

Υγεία & Σώμα / Η γυναίκα που ανέδειξε τον οργασμικό διαλογισμό θα συνεχίσει να το κάνει ακόμα και στη φυλακή

Η Νικόλ Ντεντόν υπήρξε για μια δεκαετία επικεφαλής μιας αυτοκρατορίας κέντρων ευεξίας που μετέτρεπε τη σεξουαλική διέγερση σε πρακτική διαλογισμού. Τώρα αντιμετωπίζει την κατηγορία της εκμετάλλευσης των εργαζομένων στην εταιρεία που ίδρυσε.
THE LIFO TEAM
Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει;

Ζωή στα καλύτερά της / Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει;

Mια συζήτηση για τις αλήθειες και τους μύθους της διατροφής και της γυμναστικής με τον αθλητικό επιστήμονα Γιάννη Κωτσή, στο πλαίσιο της νέας σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
THE LIFO TEAM