Και εγώ που ξεκίνησα πάντως δίαιτα, την πρώτη εβδομάδα έχασα 1,5 κιλό και για το άλλο 1,5 που έχω χάσει έχει περάσει ένας μήνας!! Εγώ δεν κάνω πολλή άσκηση βέβαια και δεν πίνω και καθόλου νερό. Ενώ την πρώτη εβδομάδα τα τηρουσα αυτά. Τι να πω, πάει αργά το πράγμα μάλλον.
10.11.2018 | 14:33
Απελπισια
Καλησπερα θα μπω γρηγορα στο θεμα.. Ειμαι κοπελα ετων 23 και υπερβαρηΑνεκαθεν θυμαμαι τν εαυτο μου να κανει διαιτες ομως τ τελευταια 3 χρονια σοβαρα..Μετα κοπων και βασανων εχασα 20 κιλα..Ενα χρονο τωρα παλευω να χασω κι αλλα 30...χρειαζεται να χασω και για αισθητικους λογους αλλα και για λογους υγειας..Τον τελευταιο χρονο λοιπον το πηρα ζεστα γιατι το λιγο λιγο με κουρασε..πηγα σε διατροφολογο και ενω τηρουσα τη διαιτα κατα 80 90% εχανα 2 η 1.5 κιλα το μηνα..φυσιολογικο ισως για καποιον με λιγοτερα κιλα ναι υγιες ναι αλλα πολυ κουραστικοΜε παροτρυνε να παω γυμναστηριο ωστε να γινουν τα κιλα 3.5 4 το μηνα..κι ομως τιποτα..Ενω συνεχιζω το γυμναστηριο εως και σημερα ειπα να κανω εξετασεις θυροειδους και ορμονικες.. Τιποτα ολα καλα..δοξα το θεο..Αλλα τι στο καλο; πετρα εχουν γινει τα κιλα; διατροφη γυμναστικη 3 4 φορες τν εβδομαδα και 2 κιλα το μηνα για εναν τοσο υπερβαρο ανθρωπο; η διατροφολογος σηκωνει τα χερια ψηλα ο γιατρος μ λεει οτι κατι κανω λαθος και ειναι αδυνατο αυτο π του λεω.. Κανονικα λεει επρεπε να χανεις 4 κιλα το μηνα..Αληθεια δε ξερω τι αλλο να κανω..ποσο να αντεξεις να κανεις διατα; και χωρις αποτελεσματα; σκεφτηκα να κοψω κι αλλο φαγητο ομως μ ειπανε πως θα αρχισω να ζαλιζομαι.. Αν καποιος γνωριζει κατι να με βοηθησει θα το εκτιμουσα..
8
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [20.12.24]](/sites/default/files/styles/square_large/public/articles/2024-12-20/__LiFO_10%2B1_Previews%2810%29.jpg?itok=7WmuXTJv)
