Δε χρειάζεται να αγχώνεσαι και να πέφτει η ψυχολογία σου, ειδικά τώρα που κοντεύεις να φτάσεις στην πηγή (τις πανελλήνιες εννοώ). Έχεις πολύυυ καιρό μπροστά σου να χάσεις τα κιλά που πήρες και να γυμναστείς. Προσπάθησε να πίνεις πολύ νερό, ώστε να ενυδατώνεσαι και να πηγαίνεις συχνότερα στην τουαλέτα. Μετά τις πανελλήνιες θα σου πρότεινα να κάνεις ένα γενικό τσεκάπ γιατί λόγω άγχους και πίεσης μπορεί να προκύψουν διάφορα θέματα (πχ στον κολλητό μου εμφανίστηκε θυροειδής) και να τσεκάρεις και τις τιμές βιταμινών, αιματοκρίτη, σιδήρου. Καλή επιτυχία στις εξετάσεις! Και μην ανησυχείς, όλοι τα περάσαμε...
24.2.2020 | 21:23
Δεν είναι κατάσταση αυτη
Ειμαι κοπέλα 18 χρονών και νιώθω τόσο απαίσια με τον εαυτό μου.Εχω βάλει 10 κιλά και θέλω να τρώω συνέχεια χαζομάρες πλέον δεν μπορώ να με βλέπω ούτε στον καθρέπτη έχω φρικάρει και δεν ξέρω τι να κάνω προσπάθησα να κάνω διατροφή αλλά δεν κρατιέμαι θαβτρελαθω σε λίγο και χρόνο για γυμναστική δεν έχω εφόσον φέτος δίνω πανελλήνιες
8