Η γιόγκα δεν χρειάζεται να είναι πάντα θετική και ανάλαφρη. Μπορεί να είναι το όχημα για να ανακαλύψεις και πιο σκοτεινές σκέψεις.
Η Αlissa Nelson αυτοαποκαλείται black metal yogi και ανακάλυψε τη γιόγκα μετά την τραυματική εμπειρία του βιασμού της. Η γιόγκα τη βοήθησε, αλλά όχι κάνοντας θετικές σκέψεις.
