The Health Book vol.4 2023

Η επίγνωση είναι το πρώτο βήμα για την εξεύρεση λύσεων. Και η TENA είναι ο νέος, πανίσχυρος σύμμαχός μας.

Ο δρ. Κώστας Παπαγιαννόπουλος εξηγεί, σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη, ποιο είναι το αντικείμενο του χειρουργού θώρακος.

Ο καθηγητής Χρήστος Μαρκόπουλος καταγράφει τις επιστημονικές εξελίξεις στη μάχη με τον πιο διαδεδομένο καρκίνο στο γυναικείο φύλο.

Σε κάθε φορητό φαρμακείο, του σπιτιού, του γραφείου, του αυτοκινήτου και της εκδρομής, το πιο απαραίτητο σκεύασμα είναι το αιμοστατικό, που μπορεί να σταματήσει στο λεπτό την αιμορραγία σε ένα κόψιμο ή μια ανοιγμένη μύτη. Το StopHémo έχει βάση τα θεραπευτικά φύκια και αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο στην αντιμετώπιση της αιμορραγίας και στην επούλωση των τραυμάτων.

Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος, με τα πάνω της και τα κάτω της, για την οποία πλέον μιλάμε ανοιχτά, θεωρώντας τη ως δεύτερη νεότητα για κάθε γυναίκα. Και σ’ αυτό το στάδιο ζωής, λοιπόν, η άσκηση διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο. 

Η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη για να διατηρήσουμε την υγεία της καρδιάς μας σε κάθε ηλικία. Έχει πολλαπλά οφέλη για όλο τον οργανισμό, ειδικότερα για το καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά για να ευεργετηθούμε από αυτή θα πρέπει πρώτα να κάνουμε καρδιολογικό έλεγχο. Ειδικά οι αθλητές πρέπει να παρακολουθούνται από καρδιολόγο, ώστε να αγωνίζονται με απόλυτη ασφάλεια.

Με αφορμή τον μήνα πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού, η διευθύντρια του Ομίλου Εθελοντών Κατά του Καρκίνου ΑγκαλιάΖΩ, Όλγα Λιοντοπούλου, χαρτογραφεί την εικόνα του καρκίνου του μαστού στην Ελλάδα.

Ένα νέο ενημερωτικό πρόγραμμα διαδικτυακών σεμιναρίων για ομάδες ενηλίκων, μαζί με τον πρώτο πλήρη οδηγό στην Ελλάδα σχετικά με τη δωρεά και τη μεταμόσχευση οργάνων.

Στην καρδιά της Sanofi «χτυπά» ο εθελοντισμός. Η ενεργή συμμετοχή των εργαζομένων στέλνει το μήνυμα για τη δημιουργία μιας κουλτούρας κοινωνικής υπευθυνότητας και δέσμευσης, όπου όλοι συμμετέχουν στη δημιουργία ενός βιωσιμότερου μέλλοντος.

Όταν μελετάμε τις καπνιστικές συνήθειες στην Ελλάδα, το σημείο εκκίνησης δεν μπορεί παρά να είναι η αρνητική πρωτιά της χώρας μας στο κάπνισμα σε σύγκριση με τα άλλα κράτη, κυρίως εντός Ευρώπης.

Υπάρχει ένα πρόγραμμα διατροφής που υπόσχεται απώλεια των περιττών κιλών με αποτελέσματα μακράς διάρκειας και πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Είναι η The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan που τηρεί τις υποσχέσεις της, όπως μας εξηγεί ο Commercial Nutritionist Mark Gilbert.

Το κέντρο roē σάς βοηθά να ενώσετε τα κομμάτια του εαυτού σας που κατακερματίζονται από τους ξέφρενους ρυθμούς ζωής και να ανακτήσετε την ψυχική σας ισορροπία με τον πιο ολιστικό τρόπο.

Πέρασε ανεπιστρεπτί η εποχή που οι όροι «δίαιτα» και «διατροφή» ήταν συνδεδεμένοι με την έννοια της στέρησης. Σήμερα η σωστή διατροφή χρειάζεται μυαλό, ώστε να αποφεύγουμε τις παγίδες, σωστές επιλογές, αρκετά μικρά υγιεινά σνακ και ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα κομμένο και ραμμένο στα μέτρα μας.