Βοηθάμε όσους εργάζονται στον τομέα της υγείας μέσα από απλές, καθημερινές συνήθειες

Βοηθάμε όσους εργάζονται στον τομέα της υγείας μέσα από απλές, καθημερινές συνήθειες Facebook Twitter
0

ADVERTORIAL

Καθώς η εξάπλωση της πανδημίας του κορωνοϊού συνεχίζει να αποτελεί μείζον θέμα παγκοσμίως, όσοι εργάζονται στον τομέα της υγείας, βρίσκονται στην πρώτη γραμμή. Εκείνοι, περισσότερο απ' όλους, μάχονται κατά της κρίσης αυτής σκληρά και σε καθημερινή βάση, φροντίζοντας όχι μόνο ασθενείς του Covid-19 αλλά και ασθενείς που χρειάζονται ιατρική φροντίδα για άλλα θέματα υγείας.

Η ατομική μας ευθύνη αυτή τη δύσκολη περίοδο, αφορά όχι μόνο τη φροντίδα του εαυτού μας και των γύρω μας, αλλά και το να βοηθήσουμε και να προστατεύσουμε όσο μπορούμε εκείνους στον τομέα της υγείας, που πλέον εργάζονται διπλά. Η ατομική και συλλογική μας στήριξη είναι καθοριστική. 

Το να παραμένουμε στο σπίτι και να αποφεύγουμε τις άσκοπες μετακινήσεις είναι το βασικότερο και σημαντικότερο που μπορούμε να κάνουμε αυτή τη στιγμή. Ο υποχρεωτικός εγκλεισμός δεν είναι εύκολη υπόθεση για κανέναν. Ωστόσο, με το να διατηρήσουμε ένα καθημερινό πρόγραμμα με απλές, καθημερινές συνήθειες - όπως το να στρώσουμε το κρεβάτι, να ντυθούμε, να φάμε σωστά και να ασκηθούμε - μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στη σωματική και ψυχολογική μας κατάσταση. Πολλές από αυτές τις καθημερινές συνήθειες δε χρειάζεται να αποτελούν παρελθόν, καθώς μπορούμε ακόμα να τις έχουμε στη νέα μας πραγματικότητα, απλά με λίγη παραπάνω προσοχή.

Αυτές οι απλές, καθημερινές συνήθειες, μπορούν παράλληλα να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινότητα αυτών των ανθρώπων. Από το απλώς να μείνουμε σπίτι, μέχρι και το να παραγγείλουμε το μεσημεριανό μας delivery. Πλέον, το efood δίνει τη δυνατότητα να δωρίσουμε 0,50€ με κάθε παραγγελία, για την αγορά νοσοκομειακού εξοπλισμού Μονάδες Εντατικής Θεραπείας δημοσίων νοσοκομείων αναφοράς σε όλη την Ελλάδα, αλλά και γευμάτων για εκείνους που μάχονται καθημερινά. Το συνολικό ποσό θα προστεθεί στη δωρεά 250.000€ του efood σε ο,τι αφορά το νοσοκομειακό εξοπλισμό και με την καθοδήγηση της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας σε ό,τι αφορά τα γεύματα.

Ως μεμονωμένοι πολίτες και άνθρωποι, είναι απλά αυτά που χρειάζεται να κάνουμε για να στηρίξουμε όσους βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της μάχης. Να μείνουμε στο σπίτι, να βοηθήσουμε έναν συνάνθρωπό μας να έχει όσα χρειάζεται, να πάμε στο φαρμακείο ή στο σούπερ-μάρκετ για κάποιον γηραιότερο που ανήκει σε ευπαθή ομάδα, να συνεισφέρουμε όσο μπορούμε και να δείξουμε την ευγνωμοσύνη μας σε αυτούς που κάθε μέρα εργάζονται σκληρά για να μας φροντίσουν. Ακόμα και μία απλή ένδειξη ενδιαφέροντος - ένα «Πώς είσαι;» ή ένα ειλικρινές «ευχαριστώ», έχουν τη δυνατότητα να περάσουν το μεγαλύτερο μήνυμα αλληλεγγύης.

Living
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πόσα χρήματα χρειάζονται για να ζήσεις όπως πραγματικά θέλεις στην Αθήνα;

Living / Πόσα χρήματα χρειάζονται για να ζήσεις όπως πραγματικά θέλεις στην Αθήνα;

Πώς να ζήσεις σε μια πόλη όπου ο μισθός είναι τσιμεντένιος, ενώ οι τιμές εκτοξεύονται διαρκώς: τέσσερα νεαρά κορίτσια μας στέλνουν τα μηνιαία έξοδά τους και κοστολογούν ένα ιδανικό για εκείνες Σαββατοκύριακο.
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
Η εμμονή με την πρωτεΐνη: Τάση στη διατροφή ή υπερβολή;

Radio Lifo / Η εμμονή με την πρωτεΐνη: Τάση στη διατροφή ή υπερβολή;

Στην αρχή ήταν οι μπάρες πρωτεΐνης, μετά ήρθαν τα ροφήματα κι έπειτα, σιγά–σιγά, η μανία με την πρωτεΐνη εξαπλώθηκε σε ένα σωρό προϊόντα. Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με την κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο Μελίνα Καριπίδου.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η ψυχεδελική θεραπεία;

Living / Πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η ψυχεδελική θεραπεία;

Πολλές από τις μελέτες που υποστηρίζουν τις θεραπευτικές δυνάμεις των ψυχδελικών ουσιών όπως το MDMA συχνά αμαυρώνονται από τη νοοτροπία οπαδού ή γκουρού που διακρίνει κάποιους από τους ερευνητές, με αποτέλεσμα να μη δηλώνονται πλήρως οι ανεπιθύμητες παρενέργειες.
THE LIFO TEAM
Η εκδίκηση του γραφείου

Living / Η εκδίκηση του γραφείου

Πολλά διευθυντικά στελέχη αμφισβητούν έντονα πλέον την τηλεργασία και πιστεύουν ότι το να βρίσκονται οι εργαζόμενοι κάθε μέρα στο γραφείο είναι καλό για την επιχείρηση – και το να βρίσκονται στο γραφείο όσο περισσότερες ώρες γίνεται, είναι ακόμη καλύτερο.
THE LIFO TEAM