LIVING
Living /

Πώς μπορούμε να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι;

Όλοι θέλουμε περισσότερη ευτυχία. Ίσως την ψάχνουμε όμως σε λάθος μέρος.

Πώς μπορούμε να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι; Facebook Twitter
[Λ.Φ.]
[Λ.Φ.]
6

Σύμφωνα με έρευνες από όλη τη γη, οι οποίες αξιολογήθηκαν στην World Happiness Database στο Ρότερνταμ, η απάντηση είναι: ναι, μπορούμε να γίνουμε περισσότερο ευτυχισμένοι.

Ο καθηγητής Ruut Veenhoven, διευθυντής της Database, λέει ότι η δική του έρευνα βρήκε έναν αρνητικό συσχετισμό μεταξύ της συχνότητας με την οποία οι άνθρωποι αναφέρουν αυθόρμητα τη λέξη «στόχοι» και την ευτυχία τους.

«Μια ευτυχισμένη ζωή, μια ικανοποιητική ζωή, απαιτεί δράση», λέει ο Veenhoven. Η ανάμιξη με τη ζωή είναι πιο σημαντική για την ευτυχία από της απαντήσεις του γιατί βρισκόμαστε πάνω στη γη.»

Οι έρευνες δείχνουν ότι γινόμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν:

  • Βρισκόμαστε σε μακροχρόνια σχέση
  • Ασχολούμαστε ενεργά με την πολιτική
  • Είμαστε ενεργοί στη δουλειά και στον ελεύθερο χρόνο
  • Βγαίνουμε έξω για φαγητό
  • Έχουμε στενές φιλίες (η ευτυχία δεν αυξάνεται με τον αριθμό των φίλων)

Επίσης:

  • Οι άνθρωποι που πίνουν με μέτρο είναι πιο ευτυχισμένοι από τους ανθρώπους που δεν πίνουν ποτέ
  • Οι άντρες τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι στις κοινωνίες που οι γυναίκες απολαμβάνουν περισσότερη ισότητα μεταξύ φύλων
  • Η καλή εξωτερική εμφάνιση αυξάνει την αντρική ευτυχία περισσότερο από τη γυναικεία
  • Τα παιδιά μειώνουν τα επίπεδα ευτυχίας, αλλά αυξάνονται όταν τα παιδιά μεγαλώνουν και εγκαταλείπουν το σπίτι.
  • Και τέλος: ο χρόνος που απαιτείται για την μετακίνηση μεταξύ δουλειάς και σπιτιού επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα ευτυχίας.

 

Πηγή: BBC

6

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πόσα χρήματα χρειάζονται για να ζήσεις όπως πραγματικά θέλεις στην Αθήνα;

Living / Πόσα χρήματα χρειάζονται για να ζήσεις όπως πραγματικά θέλεις στην Αθήνα;

Πώς να ζήσεις σε μια πόλη όπου ο μισθός είναι τσιμεντένιος, ενώ οι τιμές εκτοξεύονται διαρκώς: τέσσερα νεαρά κορίτσια μας στέλνουν τα μηνιαία έξοδά τους και κοστολογούν ένα ιδανικό για εκείνες Σαββατοκύριακο.
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
Η εμμονή με την πρωτεΐνη: Τάση στη διατροφή ή υπερβολή;

Radio Lifo / Η εμμονή με την πρωτεΐνη: Τάση στη διατροφή ή υπερβολή;

Στην αρχή ήταν οι μπάρες πρωτεΐνης, μετά ήρθαν τα ροφήματα κι έπειτα, σιγά–σιγά, η μανία με την πρωτεΐνη εξαπλώθηκε σε ένα σωρό προϊόντα. Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με την κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο Μελίνα Καριπίδου.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η ψυχεδελική θεραπεία;

Living / Πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η ψυχεδελική θεραπεία;

Πολλές από τις μελέτες που υποστηρίζουν τις θεραπευτικές δυνάμεις των ψυχδελικών ουσιών όπως το MDMA συχνά αμαυρώνονται από τη νοοτροπία οπαδού ή γκουρού που διακρίνει κάποιους από τους ερευνητές, με αποτέλεσμα να μη δηλώνονται πλήρως οι ανεπιθύμητες παρενέργειες.
THE LIFO TEAM
Η εκδίκηση του γραφείου

Living / Η εκδίκηση του γραφείου

Πολλά διευθυντικά στελέχη αμφισβητούν έντονα πλέον την τηλεργασία και πιστεύουν ότι το να βρίσκονται οι εργαζόμενοι κάθε μέρα στο γραφείο είναι καλό για την επιχείρηση – και το να βρίσκονται στο γραφείο όσο περισσότερες ώρες γίνεται, είναι ακόμη καλύτερο.
THE LIFO TEAM

σχόλια

Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
6 σχόλια
κώστας σ
κώστας σ
φτάνει πιά με το δίπολο ευτυχία-δυστυχία. είναι μια ηλίθια αυταπάτη. Ο άνθρωπος αντιλαμβάνεται ευτυχία-δυστυχία μόνο διαφορικά, όπως τη θερμοκρασία -όταν αυτή βρίσκεται μέσα σ' ένα εύλογο όριο.
WLGFQ
WLGFQ
Ευτυχισμένος είσαι όταν: Α) είσαι υγιής και, Β) έχεις τα οικονομικά μέσα ώστε: ι) να νοιώθεις οικονομική ασφάλεια, ιι) να ικανοποιείς τις όποιες προσωπικές ανάγκες και επιθυμίες σου όταν το θες, όσο το θες, όπως το θες και, Γ) δεν έχεις κανέναν πάνω από το κεφάλι σου να σου υπαγορεύει οτιδήποτε, και Δ) γνωρίζεις καλά πως είσαι: ι) δημιουργικός, ιι) αγαπητός και ιιι) χρήσιμος στους γύρω σου.