Μία ομάδα γερμανών ερευνητών, με επικεφαλής τον Στέφαν Κορς της ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου Charite του Βερολίνου, έκανε μια έρευνα για τον ύπνο των καπνιστών, στην οποία συμμετείχαν πάνω από 2.000 άτομα. Σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Addiction Biology», το οποίο είναι εστιασμένο σε θέματα βιολογίας του εθισμού «Addiction Biology».
Όπως διαπιστώθηκε, το 17% των καπνιστών κοιμόταν λιγότερο από έξι ώρες κάθε βράδυ και το 28% ανέφερε διαταραχές κατά τον ύπνο του. Τα νούμερα αυτά ήταν χαμηλότερα για τους μη καπνιστές 7% με ποσοστά 19% στις αντίστοιχες περιπτώσεις.
«Η μελέτη αναδεικνύει για πρώτη φορά την αυξημένη πιθανότητα διαταραχών στον ύπνο των καπνιστών σε σύγκριση με τους μη καπνιστές», δήλωσε ο Στέφαν Κορς. Πάντως η έρευνα δεν αποδεικνύει ότι είναι το κάπνισμα που ευθύνεται άμεσα για τα προβλήματα του ύπνου, καθώς οι καπνιστές συνήθως έχουν κι άλλες συνήθειες που δεν τους βοηθούν να κοιμηθούν, όπως να βλέπουν έως αργά τηλεόραση ή να μην ασκούνται αρκετά σωματικά.
Οι γερμανοί ερευνητές πιστεύουν ότι η νικοτίνη ευθύνεται, καθώς διεγείρει τον οργανισμό. «Αν κανείς καπνίζει και δυσκολεύεται να κοιμηθεί, έχει ένα ακόμα λόγο να το κόψει», ανέφερε ο γερμανός επικεφαλής της έρευνας. Σημειώνεται ότι παλαιότερες έρευνες έχουν συσχετίσει τον ελλιπή ή κακό ύπνο με άλλα προβλήματα υγείας, όπως την παχυσαρκία, το διαβήτη και την καρδιοπάθεια, αλλά φαίνεται πως στον κατάλογο προστίθεται ακόμα μία αιτία.
σχόλια